降血压汤的菜谱窍门
血压高能吃骆驼肉吗？
血压高能吃骆驼肉吗？
张大夫给高血压患者回答过诸多奇葩问题，这里面有高血压能不能吃鸽子，能不能喝茶等等。今天有患者邀请我说说高血压患者能不能吃骆驼肉？今天给大家再说一下。
其实，高血压患者只要血压控制的好，一切生活习惯都等同于普通人，在饮食上除了应该特别注意低盐低脂低糖饮食，吃什么肉没有特别的禁忌，至于能不能吃骆驼肉，那肯定是能够吃的。至于能够吃多少，这个还真的没有一份指南对此有专门的说明。张大夫的建议是患者即使是吃，也要注意适量，别吃太多。因为即使是骆驼肉肯定也包括饱和脂肪酸，吃多了肯定会提升血脂，所以说适量即可。
随后还是那句话，高血压患者血压控制的好，就跟正常人一样，与其专注于能不能吃某些肉，还不如专注于如何改善生活方式，如何坚持服药和定期复查。
我没有吃过骆驼肉，对骆驼肉不了解，不知道高血压病能不能吃。我估计应该可以吃吧？骆驼肉的脂肪含量应该比猪肉低吧？
应该肯定的说，患有高血压病症的患者是可以吃骆驼肉的，骆驼肉是稀罕少见的食物，其营养较为丰富，适当吃有好处。这种食物吃是可以的，吃多少则一定要注意，做好饮食总量的卡路里（热量单位）控制，不要让该餐的总热量超标了。控制的方法可以灵活，比如减少蛋、奶、鱼及其它的蛋白质类食物。
不是不能吃，建议少吃
可以！适量就行！
水煮花生可以降血压，是真的吗？
答：说到花生，做法可谓是五花八门，如：炸花生米、煮花生、老醋花生等等。不止如此，花生还可以榨油，很多人都说花生的营养价值很高，能降血压、降血脂，那是无论什么吃法都能降血压或降血脂吗？咱们今天就来看看水煮花生到底能不能降血压呢？
花生是食物不是药
花生是一种食物而不是药，如果说它可以辅助控制血压还可以，但若说它可以降血压，小编认为是没有科学依据的，既然不是药，它就没有治疗作用，所以就不能说它可以降血压和血脂，只能说是有一定的调节作用。
水煮花生降血压是假的
既然花生本身都不能说具有降血压作用，那水煮花生就能了吗？
水煮花生也是不可以的，只能说有一定的预防作用。一项来自美国阿拉巴马的研究显示，水煮花生比生花生或者炒花生含有更多的抗氧化剂。而抗氧化剂可以预防癌症、心脏病和慢性病，对人体健康有益。水煮花生是花生仁和花生壳一起煮的，在煮的过程中花生仁会吸收花生壳中的部分抗氧化剂，所以带壳煮制的花生更有营养，也有一定的预防心脑血管疾病的作用。
花生和两种食物同煮更补血
花生和红枣一起煮，两者对补血都非常有帮助，将两者放在一起，对于贫血的人可真是福音。花生和红小豆一起，两者也都有补血的功效，放在一起煮成汤，对补血的女性来讲也是补血的佳品。
但要注意花生容易感染黄曲霉菌毒素，特别是在潮湿的环境，所以如果发现有变质的花生，一定要及时清除，以免还会感染其他的花生。
【药疗君】系头条问答签约作者。
花生本身没有降血压的作用。那么水煮花生是根本不可能具有降血压作用的，水煮花生中还有一种抗氧化剂，抗氧化剂，是一种防癌，心脏病，慢性病对人体有益，但是要整颗花生一起煮。