高血压高血脂吃什么降压效果最好
我血压高血脂稠该吃什么药比较好？
我血压高血脂稠该吃什么药比较好？
血压高血脂稠需要选用降压药物，降脂药进行治疗，并配合使用活血药物调理，这两种药同时使用，会增加肝脏的损伤，需要在专业在专业的医嘱下选择药物，然后加强低盐低脂饮食，改善不良生活习惯，少吃油腻食物。
血压高血脂稠吃什么能改善，还有需要忌口的有哪些？
油腻的 甜食 肥肉 如果是老人的话肉就要少吃了 我的爷爷也是这种情况但是爱吃甜食和肉类 家里人不好说不让吃总觉得是亏待他
如果要改善的话要有一个很好的习惯例如记得晚上睡前起床喝一杯水 养成多喝水的好习惯 减少糖分的摄入 油腻的食物尽量少吃 少喝和尽量不喝酒 适度的做一些轻运动 如慢跑跑步 保持良好的心态要明白高压高脂并不是特别危险的病症而是和生活饮食起居息息相关
还有就是一定不要熬夜 如果年龄大很危险饮食方面的食物以清淡为主蔬菜类蔬菜内纤维素有助于不仅有助于肠胃蠕动更能调节血压血脂 蔬菜可选苦瓜有很好的降脂功能 芹菜可以降血压 黑木耳可以软化血管
希望能对你有点帮助
主要多吃含纤维多的蔬菜水果，可以喝点青汁酵素帮助代谢一下也行，忌口就是别吃辛辣油腻的，少摄入脂肪，做饭少放油，能配合运动一下就更好了
三高就得做到: 低盐低脂低碳，盐要少吃，红肉(猪牛羊肉)和肥肉油炸类要少吃，主食淀粉类食物甜食甜饮料甜水果这些都是高碳水要少吃。主要吃，白肉(禽类去皮和鱼类)，蛋类，牛奶，低淀粉蔬菜，坚果。
只要你做到低盐低脂低碳，并且经常运动就可以缓解高血压高血脂，因为我就是这样做的，效果很明显。