什么是最简单易行实用的有效方法
十项保护环境简单易行？
十项保护环境简单易行？
1-减少购物
2-不要乱扔垃圾
3-在家做饭，少出门就餐
4-不要浪费粮食，水资源
5-出门购物自带环保袋
6-走路，骑车，做公车出行
7-垃圾分类
8-不用一次性筷子，口罩
9-废水二次利用
10-不随后吐口水等
螺丝防松动的最佳方法？
使螺丝防松动的最佳方法 ，最好是使用弹簧垫圈，因为这种方法简单易行 ，其他的方法有用开口销方法 ，但是它不能防止松动 只是让螺母掉不下来 ，现在可以采用防松螺母 ，效果也是很不错的 。
一点法测流速的方法？
一点法是河流测速中很常用,简单易行的一种方法。在河流测速中,在上游的某一位置放置漂浮物,同时用秒表记下当时的时间,当漂浮物到达下游某一位置时记录时间,同时测出这两个位置的距离,就可以算出河水的流速,重复几次就可以求出河水的平均流速。但是这种方法只能测出流体的表面流速。
在坡面流测速中,我们也可以用此种方法,漂浮物可以选用较为小的诸如泡沫颗粒一类的东西。两点间的距离应该是径流流过的距离。重复几次,即可确定水流速度的平均值。此种方法简单易行,不足之处就是误差较大。
什么方法具有真实自然直接简便易行等特点？
观察法具有真实自然直接简单易行的特点是研究学前儿童心理最基本的方法。
观察法是指研究者根据一定的研究目的、研究提纲或观察表，用自己的感官和辅助工具去直接观察被研究对象，从而获得资料的一种方法。科学的观察具有目的性和计划性、系统性和可重复性。常见的观察方法有：核对清单法；级别量表法；记叙性描述。观察一般利用眼睛、耳朵等感觉器官去感知观察对象。由于人的感觉器官具有一定的局限性，观察者往往要借助各种现代化的仪器和手段，如照相机、录音机、显微录像机等来辅助观察。
跑步真的简单吗？还是不简单？
跑步，如果只是心血来潮，偶尔慢慢跑跑，也没有什么特别的，只要保证安全就可以了。
如果作为健身的运动项目，长时间的跑步，那就不简单了。
我有一个朋友，跑步爱好者，痴迷马拉松，其实她的体态并不适合高强度跑步，因为有轻微的x型腿，长跑会对她的大腿外侧的髂胫束和膝关节外侧半月板增加很大的压力，苦劝无果，所以经常给她善后。
以她为例，讲讲跑步需要注意事项！
1、跑前身体评估：包括心脏、血压、体态、步态、跑姿、呼吸与跑步节奏，根据评估的结果，有针对性的设计跑步的速度、持续时间、频度，注意事项。
2、装备配备：鞋要跟脚，鞋底要有弹性，鞋面不磨脚。衣服要透气性好，吸汗。
3、场地选择：空气污染小，地面平整，能保证人身安全。
4、计划的可持续性：跑步能坚持下来需要很大的毅力，同时要有合理的时间安排。什么运动都忌讳三天打鱼两天晒网。
5、应急预案和身体防护：根据自己身体状况，随身携带必备的药物，有易损伤的部位或已经损伤过的部位要做好防护。
6、合理饮食，注意水分的补充。
跑步是最简单易行的锻炼身体的运动方式，说这么多，并不是想把简单问题复杂化，只是想把简单问题精细化，把受益最大化！