春节喝什么刮油最快
怎么在过年前快速瘦下来？
怎么在过年前快速瘦下来？
本人今年通过两个月减肥瘦了近20斤，要想瘦必须有毅力！
我的减肥方法也很简单，早上补充必要的蛋白质两个鸡蛋，午饭吃饱，菜和米饭就吃一碗，晚饭少吃，最好别吃主食，吃饭的时候要做到干湿分离，吃饭后不要马上喝汤，少吃碳水化合物，当然如果配合运动，效果更佳！实际证明确实有效！还是那句话少吃多运动绝对没错！
有句话叫每逢佳节胖三斤，那么春节里，你准备减肥吗？还是放开吃呢？
减肥，我过年这几天还瘦了。没办法，实在不想回到过去胖的跟孕妇似的那种状态，今年减了四十斤，过年绝不会多吃。以前我一个人能吃一大盘饺子，今年过年就吃五六个。肉也只吃瘦肉，多吃菜，不喝饮料不吃瓜子糖和零食，就不会胖。