更年期严重怎么解决
更年期五年还爆汗，吃过好多中药，效果不好。谁有好办法吗？
更年期五年还爆汗，吃过好多中药，效果不好。谁有好办法吗？
我现在也是更年期也经常出汗。一会冷一会热的。
都九月份快秋天了，我还喜欢吹风扇。因为可以凉快。
有一天听一个医生说，进入更年期如果出现潮热现象就自己调节。比如突然热了就可以开一下空调，不过调低温就可以。别太冷。或者自己用扇子删一下，然后注意食物的补充。比如多吃西红柿可以补充微量元素。
然后去医院开一些补充雌激素的药。
然后我认为就多出去溜达。不想这个事。保持心情愉快。让自己忙碌起来。慢慢就好了。
如果你自己天天在家里就心态不好。感觉越来越严重。。
这个更年期属于人必须经历的一个时期。有的严重的还会抑郁，还有的更十年左右的。所以要学会与疾病共存。只能自己调节。
更年期属于内分泌失调。需要心情调节和身体调节。
更年期综合征忘性大怎么改善呢？
更年期综合征忘性大要注意饮食，放松心情，必要的时候服用药物进行改善。严重时可以到医院进行检查，平时多注意休息，多背课文，增强记忆力，饮食上要以清淡为主，避免油腻食物，以免病情加重。