白萝卜山楂水别乱喝
山楂配什么喝能减肥？为什么？
山楂配什么喝能减肥？为什么？
生活道公益健康认为，山楂在有食积时候食用，食积气滞，脘腹胀痛等时候食用，会有一定的作用，要说和肥胖的关系，就是在这点上了，具有消食的作用。就是有点消化不良时候食用，对减肥有些效果的。具体配什么能减肥，这个就要辩证而论了。
肥胖的病机是本虚标实，本虚主要是气虚和阳虚了，标是指痰湿内聚，膏脂堆积。所以说运动是减肥的最好办法，动则升阳。山楂具体配什么减肥效果好，这就看自身了，年轻人工作压力大时候，可以加点陈皮理气化痰，可能会好些；再就是气不足整天感觉乏力等，可以用点黄芪搭配食用，可能会好些的。
不过这个都是辅助作用的，主要是动起来，饮食上注意不要肥甘厚味会好些的。避免久坐，因为久坐伤脾，尤其这个夏季，脾虚就会生湿，脾主运化， 运化功能弱了，可能也会加重肥胖的。
白萝卜山楂卷的做法？
做法：
1.白萝卜削皮切薄片。
2.焯熟后过凉白开。
3.山楂糕从中间切开,用白萝卜卷成卷,摆盘。
4.白醋加白糖调匀,撒在卷好的卷上,再淋上。就好啦