老年糖尿病夜间低血糖的预防措施
调整吃饭时间对糖尿病控糖有什么帮助？
调整吃饭时间对糖尿病控糖有什么帮助？
作为糖尿病人而言，吃饭的时候尽量要统一，不能轻易调整！
那么什么样的时间对糖尿病人有好处呢？要记得少食多餐！
吃饭的时间表1.早餐应该在7点-8点之间完成！
2.上午11点左右记得加餐，可以补充一些低脂肪的碳水化合物！
3.午餐时间不能超过下午1点钟！
4.下午的3点到4点之间要加餐，可以吃一些坚果或者水果等！
5.晚餐时间是5点到7点之间，这是正式的晚餐时间！
6.晚上9点左右时间可以吃一些加餐！
大家要有规律的去吃饭，因为对于糖尿病人来说饮食和饮食习惯非常重要！
另外糖友们可以吃以下的食物：1.常吃五谷杂粮，可以选择全麦的食品，含丰富微量元素，长期食用，可降低血糖、血脂。
2.高纤维食物，比如玉米、芹菜、韭菜、豆类、南瓜、竹笋等促进机体糖代谢，防止血糖吸收过快。富含高纤维食品能降低糖尿病人的血糖，并增加饱腹感。
3.富含硒的食物，比如香菇、鱼等。能调节糖代谢、改善糖尿病症状。因为硒和胰岛素的生理活性相同。
4.糖低的蔬菜，比如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子、苦瓜、洋葱、香菇等。
5.水果中含有较高的果糖和葡萄糖，而且人体很容易消化吸收，对糖尿病病人来说是极其不友好，但不是完全不能吃，我们要有技巧的选择性吃，患者可以根据自身情况，灵活选择，掌握适度原则，日摄入量不得超200g。
6.喝茶与糖尿病风险呈负相关。这里小编推荐绿茶，长期喝绿茶能有效预防糖尿病的发生，因为绿茶中含有多酚等抗氧化剂，可促进新陈代谢，抑制淀粉酶将碳酸化合物转化为葡萄糖。
日常生活中如何防治功能性低血糖症？
您好，感谢您的提问，功能性的低血糖因功能性胰岛素分泌增多使血糖下降至正常值以下，引起了以交感神经兴奋和中枢神经系统功能障碍的表现。功能性低血糖症一般容易早餐进食后，午餐及晚餐后较少出现。每次发作约15～20分钟，可自行缓解。
日常生活中如何防治功能性低血糖呢？1.运动量不要过大尤其是消瘦患者空腹时不宜进行剧烈的运动，
2.在功能性低血糖症发作时，应立即停止手里事情，症状较轻的患者，马上进食10～15克糖即可纠正低血糖。不宜吃含糖高的食物，如巧克力、糖果等，因为甜食、糖果虽然能迅速缓解低血糖引起的各种不适，但是有进一步刺激胰腺分泌胰岛素之弊，会由此加重病情；
3.应该少食多餐，晚上加餐可有效预防清晨低血糖的发生。另外饮食要均衡，空腹不喝酒，宜多吃高纤维的食物，避免选择汤水和油炸食物。因为纤维本身也是延缓血糖下降的功效。
所以注意观察低血糖反应发生前的饮食结构，并及时做出调整哦。