睡眠不好跟寿命有关系吗
睡眠不好的人，会不会衰老得快呢？你怎么看？
睡眠不好的人，会不会衰老得快呢？你怎么看？
只要调理得当就不会
谢邀！这个问题问地太小儿科了吧？应该知道一台机器在昼夜不停的运转，你说它损耗的快吗？一个人既便是再健康，精神充沛通宵达旦的工作，耗精伤神的能不会衰退和脏器遭到损伤吗？
所以，内经云，提擎天地，把握阴阳，饮食有节，起居有常，不妄作劳，知术数，尊循自然之道人皆可寿而健。
闻道有先后，术业有专攻！修复衰损，补漏添精培根（神）也是有专功，专业专法，专术地。所谓：儒而圣，释而禅，道曰仙修炼法门各异，但大道统归一贯。
磁石吸铁，隔碍潜通，灯油预尽，复灭既明，尊循科学洞暁阴阳你说哪？再次谢邀！
经常失眠，如果没加快衰老、没渐日消瘦……算我输之前就说过的澳洲的beauty and sleep，吃的人越来越多，受益者更是感激不尽！
一般正常人的睡眠都应保持在八小时以上，因为人体内的血液循环才能完成新陈代谢的功能，待体内新陈代谢完成了才能有崭新的笑容去迎接新一天到来。所以对一般人群来说睡眠是很重要的。如长期性睡眠质量差很容易造成精神低糜，从而引起内分秘紊乱，各器官功能失调，从而造成身体素质下降，如不调理后果自然很差。
但也有极少数人天生就不怎么需要睡眠时间。前段时间在某新闻就看过一位。邻居称她为仙人，在邻居和她家人看来，她就半百过余从未睡过，奇怪了。后来，找医生做检查，一切正常。医生也就好奇了，然后，偷偷的装上了监控，二十四小时不停地盯着她，后来才发现她并不是没睡，而是她的睡眠姿态不同，而且时间很短，一天最多两小时就足够了，跟其它动物，牛，马，站着也能睡。只稍作打盹便可。
根据上例表明睡眠本该是人体的重要本能，但也有少许因体质特殊，也未必就会有多大的影响。谢邀
当然老的快，睡觉不好真的是整个人都不好了。不仅皮肤会变差，长斑长痘，过早衰老，身体机能紊乱，更加会缩短寿命，严重者会诱发心脑血管疾病，精神恍惚，产生癌变等，所以有个好的睡眠很重要
每天只能睡五个小时左右会影响寿命吗？
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
在每一个年龄段，睡觉的时间都是不一样的。
1、新生儿：刚出生的小孩子也就是新生儿一天大概睡20个小时左右，婴儿的话，一天大概是14到15个小时；
2、青少年及青壮年：小学生也就是青少年，大概八个小时到12个小时，中学生一天大概九个小时就够了，大学生和成年人一天基本上八个小时就可以了；
3、老年人：60岁以及60岁以上的老年人一天大概要睡九个小时，如果老年人晚上睡觉睡得比较少，可以用中午的时间来弥补。
据科学家研究表明，每天晚上睡7到8个小时的人寿命是最长的。
扩展资料：
人在睡觉的时候睡觉的姿势也需要注意，睡觉的姿势做的好，能让睡眠质量提升不少。最好的就是右侧卧，双腿适当的微屈，全身是轻松的状态。人睡觉的姿势是右侧卧的话，可以减少流向心脏的血液，减轻心脏的负担，还能增加流向肝脏的血液，让肝脏能够更好地新陈代谢。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！