怎么戒烟最好的方法

控烟真来了，吸烟有什么好办法戒掉？

控烟真来了，吸烟有什么好办法戒掉？

戒烟戒酒100天了说说我的感受，现在这个世界对抽烟的人特别不友好，我的两个喜欢的打火机都被机场安检收掉了。很多地方不许抽烟，学校，有些单位有些商场，这个也是导致我直接戒烟的原因。100天过去了，我本人没有什么不适的感觉，先是一天再是三天再二十一天，直到现在。所以我现在觉得戒烟（烟龄35年）应该是没有问题的，和毅力坚持没有关系，也可能是每个人的情况都不一样。

最轻松戒烟的方法有哪些？

最轻松戒烟的方法是在烟头上抹上风油精，抽之前闻一下，就不想抽了。另外可以尝试分散注意力的方法，想抽烟时去吃东西，这个效果也不错。坚持一段时间，就不想抽烟了。