眼皮一直跳了一天不停
眼皮经常跳，肝不好？这4个方法很有效，哪4个？
眼皮经常跳，肝不好？这4个方法很有效，哪4个？
王女士是职场女精英。上个月她出去谈生意时，左眼皮突然开始跳动。恰巧当天与对方公司谈合作很顺利，因此王女士认为“左眼跳福，右眼跳灾”，左眼皮跳这是吉兆。
但是奇怪的是，在那之后，王女士的眼皮还是整天跳个不停，甚至加重到眼皮抽搐，她还是没有当回事，觉得最多就是最近没有休息够。
可是慢慢地，三个月过后，王女士左眼皮跳动越来越严重，跳动的范围也逐渐扩大到了左侧嘴角，最后变成了整个左半边脸都在抽动。甚至有时候左半边脸都没有知觉了，这时候王女士终于意识到问题的严重性，到医院检查，经检查后诊断为面肌痉挛。
眼皮跳的原因一，个人生理反应
熬夜，休息不好，过度劳累所致。这种情况属于生理性眼睑搏动，具有间歇性、时间短、一次性、程度低的特点。
二，个人心理反应
精神紧张，压力过大等引起的眼皮跳动。
三，眼部疾病的早期反应
结膜炎、角膜炎、屈光不正等。此类情况属于病理性眼睑跳动，持续时间长，跳动范围大，程度严重。
四，面神经对刺激的反应
当脑血管异常并且血液通过血管时，血管会压迫面神经，导致眼睛和面部肌肉的自发抽搐。
这四个是导致眼睑跳动的主要原因。如果经常熬夜，肝脏得不到足够的营养供应，势必会不同程度受损，引起身体变化，出现疲劳、疲劳、眼睛发红等现象，而眼睑经常跳动是肝脏不好的信号之一。
缓解眼皮经常跳动，护肝是第一步第一，要有充足的睡眠
中医认为，一天有两个重要的睡眠时段，上午11:00—13:00和下午23:00—次日凌晨1:00。在这4小时内，大部分血液流经肝脏，有利于肝功能的修复。所以午休和晚上11点的睡眠有利于保护肝脏。
第二，注意饮食
多吃绿色蔬菜，如西兰花、芹菜和菠菜，这有助于滋润肝脏。避免辛辣食物、油炸食物、少喝酒等不健康饮食。
针对性的吃一些对肝脏有益的食物，比如决明子，用决菊苣、鲜白茅根、蒲公草与决明子、枸杞搭配成仰甘草茶，每日饮用2次，能够起到清热解毒、清肝利尿的效果。
第三，锻炼身体
运动不仅可以减轻体重，防止肥胖，消除对肝脏过多脂肪的危害，而且促进气体交换，促进血液循环，确保肝脏能得到更多的氧气和养分。
第四，保持良好的情绪
在这七种情绪中，最不利于肝脏的是愤怒，愤怒会导致肝脏宣泄异常、肝气郁结、抑郁易怒。所以我们要尽量做到遇事冷静，乐观沉着，让肝火熄灭，肝气正常生长，保持健康..
如果我们把眼睑视为人类健康的警钟，定期的眼睑跳动就会反映出健康的信号。一般来说，眼睑经常跳或与肝脏有很大关系，要缓解症状，保护肝脏是很重要的。
左眼皮一直跳是怎么回事？
眼皮跳一般来说就是眼肌痉挛，可能与视疲劳、熬夜、经常近距离用眼有关，也可能是神经肌肉痉挛所致，所以首先要注意休息，避免眼部劳累，注意劳逸结合，可以热敷眼部缓解或者滴用抗疲劳类眼药水治疗。如果效果差考虑神经性因素，可以口服调节神经类药物。