破壁灵芝孢子粉的副作用及禁忌
灵芝孢子粉头道粉和破壁有什么区别吗？
灵芝孢子粉头道粉和破壁有什么区别吗？
破壁灵芝孢子粉要远远好于灵芝头道粉的，灵芝粉无论是从吸收、有效成分含量以及保健功能方面都不能与破壁灵芝孢子粉“相提并论”。
灵芝头道粉是灵芝磨成的粉末，属于“木质”的粉末，人体无法消化吸收，有效成分的含量也比较低，这样最终的保健效果就比较差。
20岁可以吃灵芝孢子粉吗？
精神不好，失眠首先要找到失眠原因，压力过大？烦心事多？还是睡眠环境不好？还是睡前吃的过饱？看电视剧太兴奋？这些都可能影响睡眠质量。对症调整自己的生活方式才是关键，年轻还是要注重身体。
灵芝孢子粉是可以吃的，灵芝孢子粉在生物学上被称为 “担孢子”，是灵芝在生长发育后期从灵芝菌褶中喷射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。灵芝孢子粉具有清除自由基、防止血栓形成、抗氧化、降血清胆固醇、降血糖、增强免疫功能、抗病毒作用等。破壁的灵芝孢子粉比灵芝更容易吸收。
我是营养佳
致力于传播科学的营养知识，助力您身体健康，全家安心。 欢迎关注