膏滋为什么要早上空腹吃

有胃病平时吃饭怎么吃?

无论是哪种胃病,其饮食的原则都是清淡、易消化、有营养,但有些疾病因为致病因素不同,症状不同,对饮食也有一定的侧重。在这里,小可就来看看如何吃不同的胃病来科普一下:

1.萎缩性胃炎:萎缩性胃炎的症状主要是腹胀、嗳气、恶心,尤其是饭后。对于萎缩性胃炎患者来说,除了饮食清淡外,还应注意多吃水果,如苹果、橘子、橙子等,这些水果能有效促进食欲,增强消化能力。和蜂蜜、酸奶一样,这些食物也会刺激胃酸分泌。

2.糜烂性胃炎:糜烂性胃炎主要是由于胃黏膜受损后糜烂,所以饮食应以无刺激性为主,忌食辣椒、大蒜、韭菜等食物,多吃含膳食纤维和果胶的食物,如南瓜、山药、西兰花、木瓜、等。

3.胃溃疡、十二指肠溃疡:主要是胃酸分泌过多引起的,所以你要注意避免吃一些能刺激胃酸分泌过多的食物,如巧克力、糖果、糖茶、奶油、醋等。胃溃疡和十二指肠溃疡患者应以少量多餐为主,一方面可以有效中和胃中的胃酸,另一方面可以缓解胃酸和胃痛的症状。

以上是三种常见胃病应该注意的一些事项。除了饮食,还要注意避免烟酒,养成良好的作息习惯,饭后适当活动,促进胃肠蠕动,加强胃的消化功能。

以上是萧克 的观点。欢迎大家提问补充,关注小可,了解更多健康知识。

每天吃多少块阿胶糕取决于一个 的体质。一般情况下,一天两三片比较好,对于体火气虚热,一天一两片就够了。上班族3-5片就可以了。正常女性开始吃的时候,建议一天一片。吃一段时间后会增加到一天两片,早晚各一片。