神奇乌发外洗方
黑豆吃一个月可以治好白发吗？
黑豆吃一个月可以治好白发吗？
黑豆吃一个月可以治好白发吗
目前尚无数据证明黑豆吃一个月可以治好白发。黑豆对白发有一定的缓解作用，但并不一定适用于每一个人。
白发的原因比较复杂，既可能与遗传和体质有关，又可能与后天的各种因素有关，比如衰老、精神因素、营养不足、患有某些疾病等。白发缺乏有效治疗药物。如果是由压力或疾病引起，当压力或疾病得到改善，白头发可能会变黑。中医认为白发的病因病机可归纳为肝肾不足，先天禀赋不足；气血亏虚，素体虚弱；血热偏盛，素体阴虚；情志烦劳，所思不遂等。可根据患者的实际情况由中医医师辨证论治，选用中药内服、外洗，针灸推拿以及药膳等治疗方法。黑豆归肺、脾经，《本草经解》记载，马豆同首乌蒸服，黑发乌须。乌发汤中，黑豆配伍枸杞熟地山萸肉等可以治疗肝肾不足型白发。
本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 郎娜审核
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白头发有没有治愈的可能？
回答这样的问题，我愿意“刨根”，要想了解白头发有没有治愈的可能，首先要知道头发为什么是黑的，头发是怎么变白的，然后就知道有没有治愈的可能了。
我们头发的颜色是由常染色体上的显性基因决定的，龙的传人都是黑头发黑眼睛黄皮肤，但是黑的程度也不一样，比如我头发就是黑头发中偏黄一点的。这个颜色是由发根部皮质中的黑色素决定的，黑色素多，头发的颜色就是黑色的，随着年龄的增长，当人年老的时候，黑色素逐渐减少，所以长出来的头发也就慢慢变成白色。长出来的头发是什么颜色就是什么颜色，白头发都是从根部变白的。头发是有“生命”的，所以都是正在生长的头发会变白，剪下来的头发存放多久都不会变白。
那白头发也分为几种情况：
第一种是少白头，年龄很小就开始有白头发，这个属于基因问题，前面说了头发的颜色是常染色体显性基因决定的，这个几乎没可能治愈。
第二种是某些疾病。比如白化病，恶性贫血等。这种白头发的治疗就是要治疗原发疾病，但是白化病也是染色体遗传病，很难治愈。
第三种是因为衰老。这个是生理变化，随着人年龄慢慢增长，毛囊细胞中的黑色素越来越少，所以头发就越来越白了，就跟人老了之后味觉也会减退是一个道理，只能延缓，一旦出现了治愈还是很难的。
还有第四种，就是营养及生活方式问题导致的白头发，这个还是可以缓解治疗的。研究表明，蛋白质缺乏，营养不良，微量营养素缺乏，精神压力大导致内分泌失调都会使头发变白。所以治愈的方法如下：
1. 经常洗头发，勤梳头发，用手指肚给头皮做做按摩，促进局部血液循环；
2. 饮食均衡，注意蛋白质，锌，铁的摄入，比如鱼禽肉蛋，贝类海产品，牛羊肉等；
3. 保持充足的睡眠，放松心情，避免压力过大，情绪不良；
4. 黑芝麻，核桃，何首乌等食疗的方法，都可以试验，但是前提是正常饮食的情况下，才算做补充，不能其他的不吃，只吃这些，那属于本末倒置。
作者：晶姐，医学学士，国家二级公共营养师，心理咨询师，一岁半小宝妈，神秘的天蝎座。欢迎关注“晶姐思生活”，以营养为主线，偶尔谈谈心理，聊聊育儿，八卦下生活。