男生健身怎样不练出肌肉
怎样跑步不增加肌肉？
怎样跑步不增加肌肉？
这还用问吗？跑步都能涨肌肉是多么令人羡慕的结果啊，看来你还是健身小白，跑步不但不能长肌肉而且还会让你迅速的掉肌肉，你是不是想说为啥我经常跑步还有肌肉，肌肉每个月都会有，就算你365天不停的跑也有肌肉，肌肉是维持你生命的，而且肌肉会让你更加的有力量和动力，世界冠军博尔特，武术家李小龙够他们的身体素质是不是杠杠滴？哪里来的爆发力就是肌肉，肌肉越多越好不是越少做好，（当然爱美的女性除外）
健身房里肌肉男那么多，为什么他们不会打架？练肌肉是装饰品吗？
因为人家不仅肌肉大脑子还正常，你羡慕吗？