阻止打鼾最好办法
室友打鼾怎么隔音？
室友打鼾怎么隔音？
有一种耳塞隔音效果很好，室友打呼噜的时候我们可以通过戴耳塞来减少它的干扰。
睡觉打呼噜很严重，做手术能解决吗？
睡眠呼吸暂停综合征就是我们通常所说的打呼噜。
他的病因如下:
睡眠呼吸暂停综合征英文为OSAHS，其直接发病机制是上气道的狭窄和阻塞，但其发病并非单纯的气道阻塞，实际上是上气道的塌陷，并伴有呼吸中枢神经调节因子的紊乱。上气道狭窄和阻塞的原因很多，包括鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄、下颌后缩畸形、颞下颌关节强直、双侧关节强直继发小颌畸形、巨舌症、舌骨后倾等。此外，肥胖、上气道组织的粘液性水肿以及口咽或下咽部的肿瘤也可导致OSAHS。OSAHS的病因和发病机制需要进一步研究。
临床表现
打鼾
睡眠中打鼾是由于空气通过口咽时软腭的振动引起的。打鼾是指气道部分狭窄和阻塞，打鼾是OSAHS的特征性表现。这种鼾声不同于单纯的鼾声。声音很大，非常大。打鼾是不规则的，断断续续的。
2.白天嗜睡
OSAHS患者白天表现出疲劳或嗜睡。
3.出现睡眠呼吸暂停。
较重的患者常常在夜间屏住呼吸，甚至突然坐起，大汗淋漓，感觉奄奄一息。
4.夜尿增多
夜间因呼吸暂停而夜尿增多，部分患者出现遗尿。
头疼
由于缺氧，病人早上头痛。
6.性格改变和其他系统并发症
包括脾气暴躁、智力和记忆力减退以及性功能障碍等。，严重时可引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病。
支票
要了解上呼吸道的阻塞情况，颅面发育是否异常，如下颌骨的形态和位置，咬合，口咽，鼻咽等。
1.x线头影测量
间接了解气道阻塞，但没有必要对所有OSAHS患者进行X线头影测量。
2.多睡眠监测
PSG是诊断OSAHS最重要的方法。它不仅可以判断疾病的严重程度，还可以对病人进行综合评估。;睡眠结构，睡眠中的呼吸暂停和缺氧，以及心电图和血压的变化。在某些情况下，借助食道压力检测，还可以与中枢性睡眠呼吸暂停综合征相鉴别。仅仅依靠患者描述的症状进行诊断是不够的。每位患者在治疗前、治疗前、治疗后和治疗后至少应进行一次PSG检查。应在睡眠呼吸实验室对PSG检查进行至少7小时的监控。PSG检测的项目有脑电图、眼电图、颏肌肌电图、胫肌肌电图、心电图、胸腹壁呼吸运动、口鼻气流、血氧饱和度。
3.鼻咽纤维光学检查
x线头影测量可以诊断静态气道，而鼻咽纤维镜像侧重于动态诊断。
诊断
诊断主要是基于病人和病人。;症状、检查和多导睡眠图。
款待
OSAHS的治疗分为除侧卧、戒烟戒酒、肥胖者减肥外的非手术治疗和手术治疗两种。
(1)非手术治疗
1.经鼻持续气道正压呼吸(CPAP)
该方法是目前治疗中重度OSAHS最有效的方法，大多数患者通过CPAP治疗可以达到满意的治疗效果。
2.口腔用具
睡眠时佩戴口腔矫治器，可抬高软腭，主动或被动向前拉舌，下颌前移，扩大口咽、下咽部。是治疗单纯性鼾症的主要手段或OSAHS非手术治疗的重要辅助手段之一，但对中重度OSAHS患者无效。
(2)手术治疗
手术治疗的目的是减少和消除气道阻塞，防止气道软组织塌陷。手术方法的选择取决于气道阻塞的部位、严重程度、病态肥胖和全身情况。常用的手术方法如下。
1.扁桃体切除术和腺样体切除术
这种手术适用于成人扁桃体增生患者或儿童腺样体增生患者。一般术后短期内有效。随着青春发育，舌和软腭肌肉发育，仍可复发。
2.鼻外科手术
如果是鼻中隔弯曲、鼻息肉或鼻甲肥大引起的鼻腔气道阻塞，可进行鼻中隔成形术和鼻息肉或鼻甲切除术，以减轻症状。
3.舌成形术
对于舌体肥大、巨舌、舌根后移、舌根扁桃体肥大的患者，舌成形术是可行的。
4.腭成形术，腭成形术和咽成形术
这种手术是切除软腭后缘和咽侧壁疏松的黏膜，向前收紧咽侧壁黏膜，达到解除软腭和口咽水平气道阻塞的目的，但不能解除下咽部的气道阻塞，需要掌握适应证。
5.正颌外科
正颌手术主要用于因颌骨畸形引起口咽、下咽气道阻塞的OSAHS。
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