菠萝芦笋炒肉的家常做法
你有什么橄榄油美食做法，快来分享一下吧？
你有什么橄榄油美食做法，快来分享一下吧？
随便烧什么菜都可以加入橄榄油。
如果是百分百的纯的初榨橄榄油，还可以凉拌，生饮，烘焙。
橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。由于圣安东尼奥1912橄榄油在生产过程中未经任何化学处理，所有的天然营养成分保存得非常完好，不含胆固醇，消化率可达到94%左右。橄榄油对婴幼儿的发育极为适宜，它的基本脂肪酸的比例与母乳非常相仿。无论是老年时期，还是生长发育时期，橄榄油都是人类的最佳食用油。
橄榄油蔬菜沙拉的做法
1.准备工作：玉米掰出玉米粒、鸡蛋洗干净、西红柿切小丁、西兰花切小朵
2.玉米放在小锅里装上水煮熟，可以加一小勺盐和少许橄榄油同煮
3.鸡蛋也用水煮熟，剥壳，切成鸡蛋丁备用
4.把所有都切成小丁的原料放在大碗里，加入少许橄榄油、盐和黑胡椒，再拌匀即可
广东十一月份适合种什么蔬菜？
瓜果类的包括：番茄、黄瓜、茄子、辣椒、西瓜、甜瓜、南瓜，比如西红柿的种植，现在种的话，到过年期间正好能吃到自己种植的番茄。而黄瓜在华南地区现在种，是明符其实的秋黄瓜。
萝卜白菜类：这类比如说大白菜、甘蓝、菜花、胡萝卜、白萝卜等，这几样蔬菜都是喜凉怕热，天气热种植白菜会烧心，天热种萝卜口感太辣，而凉爽气候种植的白菜结球大、生病少，萝卜口感也会更甜，甘蓝菜花也类似。
各类叶菜：一般的叶菜最喜欢凉爽气候，比如根达菜、快菜、菠菜、韭菜、罗马寿司菜、四九菜心、芝麻菜、油麦菜、紫苏、紫菠菜、紫金保健菜、油菜、茼蒿、紫油菜、乌塌菜、黄心菜、沙拉菜，这些蔬菜在华南片区现在种植长势会非常好。
各种豆类：比如豇豆、地豆、油豆、花生、红豆、绿豆、四季豆等等，都可以在这一时期种植。总之华南地区这一时期基本所有瓜果蔬菜均可种植。