什么时间吃枸杞最好呀
红糖，枸杞子和荷包蛋什么时间吃好呢？
红糖，枸杞子和荷包蛋什么时间吃好呢？
红糖枸杞具有补血活血的功效，可以润心肺，能治疗肺热咳嗽，心肺及大小肠热等，能美容护肤，帮助减少色斑，且更加具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，可让身体温暖，增加能量，活络气血,加快血液循环。
红糖，枸杞子和荷包蛋尽量在中午饭前或者晚饭前吃比较好，晚饭过后不宜吃红糖枸杞鸡蛋，请大家一定要把时间区分开。
感谢邀请。
红糖煮鸡蛋一般人都可食用，建议早上或上午食用，女性朋友的话，可以选择月经期后一个星期内食用，养生保健效果佳！
红糖煮鸡蛋的食用功效
1、缓解痛经
红糖煮鸡蛋可健脾胃、调经活络，长期食用的女性朋友，能缓解痛经症状，改善手脚冰凉等症状；
2、养生排毒
红糖煮鸡蛋不仅可以食用，还可以外敷，如蜜蜂蜇了，涂抹到伤口，可消肿排毒。
3、促进毛发生长
蛋黄中的胆碱有助于毛发生长，长期喝头发长得快。
4、预防乳腺癌
鸡蛋中含有维生素D，长期吃能降低乳腺癌风险。
红糖煮鸡蛋的做法
1、鸡蛋1个，红糖、枸杞适量；
2、锅中烧开水后，打入鸡蛋，等待鸡蛋凝固；
3、鸡蛋凝固后，放入红糖，适当搅拌；
4、将鸡蛋连汤一起盛到碗中，放入枸杞点缀即可。
希望对您有帮助，谢谢~
黑枸杞泡水喝好还是干吃好？
黑枸杞含有大量的花青素、氨基酸、枸杞多糖等，花青素能消除自由基，抗氧化。黑枸杞食用方法对了，能够更好的发挥出功效，黑枸杞吃法有多种，最好的吃法是干吃。黑枸杞每天使用量20g-30克，不要过量食用。
黑枸杞也可以泡水，一般温水（水温60度左右）比较合适。
体热的人少量食用、热感冒的人最好不要吃黑枸杞
枸杞炖骨头汤什么时间下锅？
出锅之前放枸杞即可
所需食物：猪大骨适量。
调料枸杞子适量、油菜心适量。
调味品盐适量、鸡精适量、白胡椒粉适量、芝麻油适量、葱适量、姜适量、八角茴香适量、米酒适量。
做法：
步骤1、先将猪排骨剁碎寸断，清洗，
步骤2、油菜心清洗断开，炒锅放水烧开，放进剁好的猪排骨氽透捞起来，
步骤3、勺放底油，用姜蒜丝、八角茴香炝锅，放入氽好的猪排骨段，烹米酒，加酸菜鱼火锅，
步骤4、大火烧开，调好口感，文火炖至软烂放进枸杞子、油菜心，点芝麻油，出勺盛入汤碗中。