经常熬夜肝不好喝什么茶好
熬夜工作、追剧、追世界杯，喝什么茶好？
熬夜工作、追剧、追世界杯，喝什么茶好？
熬夜，对肝脏的伤害是最大的。长时间的工作容易让肝脏超负荷，从而引起身体不适。因此，经常熬夜不妨多喝些具有护肝作用的茶。
一、柠檬茶
熬夜伤肝，柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，缓解肝脏负担，因此喝柠檬茶是一种很好的养肝方式。
二、红枣茶
红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样更利于吸收。
三、金银花茶
金银花具有清热解毒、通经活络、抗菌的作用，还有美容、减肥之功效。平时喜欢喝酒的朋友们也可以多喝金银花茶来养护肝脏。
四、菊花茶
菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。
经常熬夜工作或追剧还容易伤眼，还需多补充些富含维生素A、叶黄素和花青素的食物，有助于缓解视疲劳，消除眼部有害自由基，抵抗蓝光辐射，保护视力。
鉴于夜晚不适合吃过多的食物，容易对肠胃造成负担，可以选择一些具有护眼作用的膳食营养补充剂进行补充，比如健视佳的越橘叶黄素酯胶囊等等产品都是挺不错的。
以上就我对题主回答，也欢迎大家跟我分享你们的妙招。
对肝脏最好的茶是什么？
国人爱喝茶，一些茶具有防治脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病的作用，那么哪些茶对肝脏有益呢？
1.枸杞茶:在《本草纲目》中已有记载具有延年益寿作用，枸杞中含有核黄素，抗坏血酸等维生素，其与羊肉同煮，具有清热解毒，护肝益肝，补心通气等作用。
2.罗汉果茶:以果入药，罗汉果含有葡萄糖及少量果糖，并且含有萜配糖体，容易将热量排出体外，对于糖尿病伴有肝脏损害者，具有清热解毒，生津消渴，润肠通便的作用。
3.决明子茶:其味苦，性凉，含有大黄酚，决明素等成分，通常取决明子一勺，放在温热水中，直接泡饮即可，用于润肠通便，清肝明目。
4.苦丁茶:顾名思义，其茶味苦，入口甘凉，含有氨基酸、维生素C、黄酮类、蛋白质，用于头痛齿痛，并且可以疏风清热、明目生津、益肝养肝。
5.蒲公英茶:使用蒲公英的根或叶子，切细后干燥，然后泡茶，因其含有多种维生素及矿物质，具有增强肝脏代谢功能，降低胆固醇，达到清热解毒，润肠通便，退黄利胆。
6.菊花茶:菊花中含有维生素E，微量元素如钾、镁、磷，并且含有类黄酮等多酚类化合物。具有平肝明目，清热解毒作用，野菊花清热解毒作用最强。但是菊花性寒，阳虚者慎用。
7.葛根茶:其含有黄酮类物质，味甘辛，性平，有亚洲人参的美誉，可以达到改善肝脏中血液循环，利于肝脏代谢，具有分解酒精，醒酒健脾功效。
8.玫瑰花茶:对于肝气郁结者有作用，其味稍苦，性温，具有理气解郁，活血散瘀，温经止痛作用，对于心情烦躁者，具有镇静作用。
9.三七花茶:其主要作用在于可以促进肝脏中蛋白质合成，对DNA合成有促进作用，可以达到提高机体免疫力，防止胃肠道紊乱，具有平肝明目，止血止痛，抗衰养生作用。
10.七叶胆茶:可以滋补强身，提高体质，其可以增加细胞传代次数，延缓衰老，并具有清热解毒，防止代谢异常所致的脂肪肝等肝脏疾病的产生。