老是失眠和睡眠不好有关系吗
睡眠质量跟床有没有关系?
睡眠质量跟床有没有关系?
有关系,但不是唯一的。举个例子,当你心事重重的时候,睡什么床都很难入睡,当你心情愉悦的时候,就是睡在地板上也觉得逍遥自在。睡在舒服的床上的人,就不会做噩梦吗?就不会失眠吗?前段时间看网上说小崔跟葛优经常谈论一些治疗失眠的方子。他俩肯定不差钱,所以床肯定是比较舒适的,但他们仍然会失眠。
睡眠不好和床垫有关系吗?最近老是睡不好?
我觉得还是有很大的关系的。如果使用软硬适中的床,对腰部有较足够的支撑,既能起到充分的承托作用,又能保持较好的背部生理弯曲,起到保护脊椎的作用,这种的话会特别容易入眠。你可以考虑一下慕思的3D床垫,我家也是用这个,感觉不错。