老是失眠和睡眠不好有关系吗
睡眠质量跟床有没有关系？
睡眠质量跟床有没有关系？
有关系，但不是唯一的。举个例子，当你心事重重的时候，睡什么床都很难入睡，当你心情愉悦的时候，就是睡在地板上也觉得逍遥自在。睡在舒服的床上的人，就不会做噩梦吗？就不会失眠吗？前段时间看网上说小崔跟葛优经常谈论一些治疗失眠的方子。他俩肯定不差钱，所以床肯定是比较舒适的，但他们仍然会失眠。
睡眠不好和床垫有关系吗？最近老是睡不好？
我觉得还是有很大的关系的。如果使用软硬适中的床，对腰部有较足够的支撑，既能起到充分的承托作用，又能保持较好的背部生理弯曲，起到保护脊椎的作用，这种的话会特别容易入眠。你可以考虑一下慕思的3D床垫，我家也是用这个，感觉不错。