去除大象腿最好的食物
大象调料的学名叫什么？
大象调料的学名叫什么？
大象调料的学名叫八角果。
9-10月果熟，春糙果8-10月开花，翌年3-4月果熟；花粉红至深红色，单生叶腋或近顶生；果梗长20-56毫米，聚合果饱满平直，蓇葖多为8，呈八角形。
八角果为著名的调味香料，也供药用。果皮、种子、叶都含芳香油，是制造化妆品、甜香酒、啤酒和食品工业的重要原料
屁股大、水桶腰、大象腿怎么减肥？
大腿粗屁股大这样做，不怕减不下来??有些人腿粗屁股大是天生的，但是像我这种的，天天坐着上班，腿粗屁股胖是后天形成的。有些人肚子很小，但是大腿和屁股却特别胖，这又是什么原因？
1??雌激素分泌紊乱导致肥胖
饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让身体的雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。所以按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键。
2??跷腿坐着，一边悠哉一边胖
跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。如果不做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
3??穿紧身衣服
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。
所以说，这些导致大腿粗屁股胖的坏习惯，不知道你有没有天天都做呢?
如果有这样的坏习惯，一定要注意，千万不能在做了哦~
最后，作为一个正在减大腿和屁股的人，我要分享几个我觉得比较有效的减肥方法~
?运动减肥
运动减肥是每个人都知道的，但是运动减肥会很大程度上消耗我们身体的能量。所以建议减肥的妹子，在减肥之前最好做一个“运动塑形效果”的基因检测，了解自己的体质，再根据专家的建议选择快速有效的运动。
我当时做的是安我基因检测，这个是很多减肥妹子的选择。
?提高脂肪代谢
减肥首先减脂肪，所以建议各位减肥的妹子，先做一个“脂肪代谢能力”的基因检测，根据专家的建议，定位选择吃低脂的食物和做一些提高脂肪代谢的运动。
?控制饮食
除了控制食物的热量之外，我们对肉类也要严格控制，尤其是油腻的肥肉更是要远离，如果您是一个无肉不欢的人，可以试着逐渐减少对肉类的进食，直到可以不吃肉。
我曾试过这种办法，逐渐减少吃肉最后可以做到一个星期不吃肉。 最后，坚持才能减肥成功哦~