你是病理性肥胖还是单纯性肥胖
脱发与过度肥胖有关吗？
脱发与过度肥胖有关吗？
很多科学研究都间接表明：越是肥胖的人，脱发的可能性就越大。
有些人对这些结论不以为然，因为他们看到有些胖子的头发很好，而有些瘦子却已经早早秃顶。这又如何解释？
其实，脱发和肥胖并不是直接划上等号，但是肥胖问题确实有可能提升脱发的几率。
第一：肥胖体质的人皮脂分泌更旺盛
皮肤科医生都认同一个观点：肥胖者的皮脂分泌往往更活跃。肥胖者比正常体重的人，皮脂溢出约增加40%。
脱发中有一个说法叫“脂溢性脱发”，因为这类脱发常常伴随着油脂的大量溢出，而油脂大量溢出确实也是头发健康杀手，比如可能带来真菌滋生、压迫毛细血管、增加雄激素分泌等等，全都是导致掉发增多的因素！
第二：肥胖体质的人更容易内分泌失调 当一个人体重严重超标的时候，不仅仅是脂肪堆积这么简单，它可能对内分泌系统带来全面的影响。
第三：肥胖体质的人有更差的生活习惯
有些人吃东西并不多，体重还是蹭蹭蹭往上涨。肥胖并不只是吃东西多少问题，很多人的肥胖完全是“累”出来的。无论是科学中研究，还是生活中经验，肥胖体质的人确实有更大脱发的风险，或者说如果你已经脱发，伴随着肥胖的发生，你的脱发只会越来越难控制！解决肥胖问题虽然不能治好脱发，但是会更你的毛囊一个更健康的生存环境，想想看是不是应该努力减肥。
发到用时方恨少，所以大家平时一定要爱护自己的头发，珍惜自己宝贵的毛囊资源，因为毛囊一旦坏死就不可再生了，到时候大面积的脱发严重影响自己的日常生活，到时候只能戴假发或者植发了。
易胖体质到底是什么原因？易胖体质吃什么都容易胖怎么改善？
很多胖人都会抱怨自己是易胖体质，到底有易胖体质这回事吗？理论上是有的，基础代谢大概占到我们每天能量消耗60-70，这个人与人之间基础代谢的高低还说有一些差别的。这就好比在高速公路上跑的汽车，有些就是省油型的，有些就是费油型的，人的基因是由父母决定的，天生如此，没办法！
但是，大部分人实际上都差不太多，真正的易胖体质并不多，你只是以为你是易胖体质而已。简单点说就是你以为，实际上你并不是。真正的原因还是“好吃懒做”。请不要误会，没有贬低的意思，就是说实际上是因为吃的多动的少或者不动。前两天一个朋友说她现在已经进化到买菜都要快递上门的地步了，当然了，更多的时候是她更喜欢点外卖，不用说了，她就是个胖妹妹。少吃多动是人人都懂的的道理，但是能做到或者说想做才是最重要的。易胖体质怎么改善，现在就别刷屏赶紧从沙发上动起来吧！
作者：刘松丽，国家二级公共营养师，中国老年保健协会膳食指导专业委员会委员，大连市营养学会理事，大连职业技术学院营养专业特聘讲师。 首创《习惯减肥法》，帮助三万余人改变饮食习惯，养成健康减肥好习惯。