上班累的腰酸背痛可以用什么解决
我是一位叉车工,最近经常腰疼是怎么回事?
我是一位叉车工,最近经常腰疼是怎么回事?
如果是劳累时腰痛加重,休息后减轻,就说明是腰肌劳损。如果劳损后没有及时治疗,迁延日久,可造成腰部慢性损伤。遇到这种情况,最好吃中药治疗,舒筋活络,补肝益肾,活血行气。
形容上班累到精疲力尽的说说?
我从早上早早就班啦,上午还不觉得累,吃完中午饭,下午又上班啦到车啦,又开始上机器一时不停,累得腰酸背痛,一活动整个身子不好受。
女友工作累了,说腰痛。怎么安慰,我们是异地的?
同志,你可以去淘宝买一个按摩后背的按摩器,没多少钱,直接买了写她的地址,收到之后她会很惊喜,还让她觉得你把她的每一件小事都放在心上
求推荐一款舒适的床垫,上班上得都有腰酸背痛的毛病?
建议你选择偏硬的床垫!主要原因如下:
如果是软床垫,会让你睡眠的时候你整个身体向下凹。然后白天坐着的时候也加重你脊柱变形,导致你用腰部肌肉强力支撑,会让你感觉加重!所以你要用硬床垫!至于多硬床垫?那要根据你目前使用床垫决定!
个人建议您使用环保棕垫!经济实惠!而且硬度不算差!辅料不要超过5公分!最好不要用软海绵,亲水棉这种辅料!因为这总辅料是增加人的舒适度,但是支撑力非常小……建议用乳胶,3D类似填充物,即增加了透气性,又能得到很好的处理!至于目前所谓的高端床垫,基本定位偏软或更软!刚开始体验有舒适度,后面你会发现很多功能你都不会用,深圳都不在去关注!面料嘛:最好用棉布或者绒布都差不多了……
当然上班的腰酸背痛,这个不应该只是睡眠的原因!你应该在生活中有点小偷懒哦……建议您去检查一下身体!然后根据身体通过运动,健身操,食疗……多重管理才有一个好身体……
推荐乐德飞翼的床垫,前阵子我每天在电脑前工作10个小时,医生推荐买了乐德飞翼的床垫和枕头,据说有权威的欧盟护脊认证,现在睡眠质量特别好,不知道是床垫还是枕头的功劳,你也可以尝试一下。
腰痛先排除一下病理性原因,如果不是病理性原因,真的就要换个适合的床垫了。我就推荐我现在睡的——乐德飞翼床垫。它的支撑系统非常好,有获得德国脊背健康协会的AGR护脊认证,应该对你的背部问题有一定的改善作用。