在太空中我们如何吃饭走路锻炼呢
航天员在船舱中如何行走？
航天员在船舱中如何行走？
因为在太空中人处于失重状态，这样如果不依靠外力的话，人是根本无法“行走”的，一般的太空行走实际上可以称作“太空漂浮”。宇航员每天都要在舱内运动，使自己尽快适应太空。
在地心吸引力很低的太空，重量感会突然消失，宇航员钙质流失特别快，骨头会变得特别脆弱，加上又经常穿着厚笨的宇航服做实验，行动起来很不方便，宇航员就要靠运动来锻炼体质。
航天员返回地面多久可以走路？
据报道，航天员返回地面后不能立即与正常人一样生活，因为在太空中由于失重的缘故航天员已经习惯了在外太空的生活习惯，比如走路，拿东西，吃饭，喝水等都是漂浮状态，回到地球时肯定不会走路了，也不会拿东西了，这些都需要重新学习和适应，一般需要三个月左右才能回归正常状态。
宇航员怎样在太空生活？
宇航员在太空生活方式如下：
1.住：挂着睡，能洗澡
飞船上可以洗澡,尽管飞船内空间不足6立方米,但仍然可以解决宇航员的洗澡问题。因为飞船内有一个独特的用来洗澡的袋子,还可以沐浴。由于处于失重状态，宇航员在飞船内睡觉也跟地球上不一样。地面上有重力，而太空中却没有重力，宇航员一躺就飘起来了。对此，飞船内单独准备了睡袋，挂在壁上，睡觉的时候要进到这个睡袋里面，就挂在那里。
2.吃：压缩砖，牙膏管
宇航员的菜单也很丰富，有20种选择，并没有大家想象的那样难以下咽。不过，太空食品并非一般蔬菜水果，而是特别加工的过的“压缩砖”或“牙膏管”，对上一定比例的水后，能过恢复原形，味道也不错，里面包含了所有人体需要的营养成分。但在失重的条件下，菜无法像在地面上一样老实待在盘子里，而是摆在桌上就飘起来了。所以专家们把太空食物设计成了牙膏式的，吃的时候像挤牙膏一样往嘴巴里挤。
怎么练太空步？
太空步就是迈克尔·杰克逊的经典舞步之一，具体的步骤：
步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。
步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。
步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。
步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复
步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.