黄帝内经的基础知识
黄帝内经100问？你知道什么是阴阳吗？
所谓阴阳，不过是对天地元气的描述。
什么天晴地阴，白天晴月亮阴，白天晴晚上阴，等等。
其实没有阴阳，阴中有阳，阳中有阴，阴阳一体。
用阴阳的观点看世界，破坏了天人合一，是的二分法。
黄帝有许多养生方法。
第五章介绍四季养生:
第一节万物皆生于春天。
春季养生，养心乐。
春生，健康动人。
春季养生，养肝安眠。
养生之道，谨防剪刀般的二月春风。
第二节，天地之夏正在成长。
夏季养生，首先需要理顺。
夏天养生，放松的同时享受夏天。
第三节秋集《齐》与《宁之集》
秋季健康，从 "心脏和心脏
秋季养生，先熄燥火。
秋季养生，需要冻更需要动。
第四节，冬去春来，气温回暖，养西藏。
冬天养生，感冒好了再做足疗。
冬季养生，养藏进补。
炎热的夏季，老年人阳气旺盛，阴气不足，是中风、肠道疾病、中暑的高发季节。因此，老年人夏季养生非常重要。现在，让我们 让我们为老年人介绍一些健康度过这个夏天的小贴士。
夏天是夏天的季节天地和合，万物绚烂。《黄帝内经》提出了 "春夏养阳，秋冬养阴。夏天对应五宠之心，气候炎热，汗液外泄，容易消耗悲伤。所以夏季要注意养心，补阳是夏季养生的关键。
老年人夏季按摩保健
夏季人体主心脾，所以冬季心脾自然旺盛，而湿热最适合损伤心脾，使心脏、小肠、脾胃的功能失职。因此，夏季的按摩保健应侧重于心、小肠、脾胃经络上的穴位。可以选择阴痹、丰隆、三阴交、梁丘、足三里、后溪、肾俞、命门、关元、百会、劳宫、合谷、舒天、上巨虚、舒歌、脾俞等穴位进行按摩。
为了加深对其思想的理解，他在评论中引用了各种哲学家的话。古人讲学习，要懂得追根溯源，不仅要知道是什么，还要知道为什么，这样才能把知识联系起来，这才是真正的学习。因此，在解释某些词语时，要了解其词义来源的逻辑关系，努力逐步养成查找词源、联系所学知识的习惯，由浅入深、由浅入深、无所不知。
由于历史悠久，《内经》本身的版本也各不相同。即使内容相同，每个注释者对它的理解也不同。可以多方面比较，才能找到正确的解决方案。