吃啥东西可以缓解眼疲劳
在家天天看网课眼睛很疲劳，请问有什么缓解眼睛疲劳的方法吗？
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为什么眼睛总是很累很疲劳很困？叶黄素可以缓解吗？
如果我们“过度用眼”，过度地使用了眼的调节能力，眼睛的疲劳状态就会很快随之而来。容易出现“不适感”。叶黄素可以吸收蓝光，降低蓝光对眼部的损伤，让眼睛无需长期处于紧张状态。此外，它还能保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环，帮助缓解视疲劳。因此，像过度用眼的人就很适合补充，更建议通过含叶黄素的产品来补充，如健视佳越橘叶黄素，补充更高效，营养含量也更高。