痛风要发作了怎么遏制
什么样的人最长寿？
什么样的人最长寿？
谢诚邀。
题主的问答题是《什么样的人最长寿？》。这个问题说来话长，也是所有人们正在追求而想急迫解决的问题。但从古到今，从阳春白雪到下里巴人，都没有一个人真正找到长寿的密码。也没有一个人真正的向传说中说的那样，长生不死。
人，都是身体内的一口气而养护着寿命。这口气一旦没了，寿命也就终结了。人的生命，就全凭着这口气而延续着。
要想长寿，为何能长寿，怎么才能长寿？其实，真正能长寿的因素是多方面的，而不是单一的。它是一个系统工程，也是一个系统集成。它不但是一个长寿基因丛，更是从生长生存环境，生活习性到衣食住行，吃喝拉撒全过程的链接一条龙，如有一方脱节，都会对寿命取到关健性或决定性的毁灭作用。因此，从中国人民近七十年的人平均寿命由解放初的三十六岁。到七十年代底提高到五十六岁。到二0二0年代再提高到七十六岁的寿命来看。刎除长寿基因，战争，自然灾害等社会因素外，我认为国人要想长寿，必须掌握如下几条。
1，要学会弄通会工作才会生活这个辩证关系。人要生存就得工作，要赚钱才能养活自己和家人。而赚钱不是目的，而长寿才是生存的意义。但有的人为了嫌钱，耗尽脑汁，不惜血本，以身体赌明天，直至把自己累死。轻身，稳定，安定，舒适的和平环境必是长寿的一个基本保障。因此，不要一心为赚钱而累垮了身体。身体才是本钱，有一个健康长寿的身体才不负父母亲生育了你。
2，要学会弄懂会休息才会娛乐的这个养生关系。许多寿命短的人他们都是不会休息也不会娱乐。人生要劳益结合，有松有驰，有紧有张，该放松必得放松。如果一个人不懂得这一点，就是不尊重自己的生命。例如，有的人工作之余后邀桌牌玩麻将通夜达旦，烟一晚抽到大天光。你说伤不伤身体，这样的人寿命能长吗？因此，有许多的人都是自己爱瞎折腾而过早的把自己的命给丢掉啦。
3，摈弃恶俗，放松心情，遇事不生气。要想长寿，就要养成一个好的生活习惯，不暴吃暴饮，不偏食，遇事不作急莫生气。以绵藏针，以柔克刚，内练才能藏住真气。人一旦生气，气的是自己，短命的也是自己，最后倒霉的还是自己。泄出的是真气，伤的是身体，短的是阳寿。所以，一个人要想长寿，就要修练好自己。即使天塌下来也不要惊恐，还有高个子顶着。就是得了三高慢性病，也不要紧張，活一天就活好一天，睡一觉醒来又是一个艳阳天，有了这种心态，阎王爷也不敢要你的命。所以，做什么事情都要保持一个度，保持一个好的心态，保持一个好的脾气，让自己生活在不温不火，不急不躁，一个和谐平常的环境中。正如这样，要想不长寿都难！
有人喝啤酒很快要上厕所, 有人喝了好几瓶才去, 哪种人身体好？
啤酒因为酒精度数比较低，而且价格也比较便宜，往往比较受大众的喜爱，因此当几个好友聚在一起难免会一起喝啤酒，但是几杯畅饮之后，有些人就要跑厕所了，而有些人喝了几瓶之后才去上厕所，这个时候经常跑厕所的朋友难免会被朋友嘲笑是不是肾不行了呢？那么，喝啤酒之后，经常跑厕所的人和不经常跑厕所的人哪个比较健康呢？下面，左撇子就跟大家聊一聊这个问题。
一、在回答这个问题之前，我们先来了解一下喝入的啤酒是如何转化成为尿液的，这大概需要多长的时间我们平时喝的啤酒，一般都是以小麦芽、大麦芽、水为主要原料，再加入啤酒花，经过糖化、酵母发酵酿造而成的一种低酒精度，含有二氧化碳的饮料，基本上95都是水，而酒精度含量只有3~5度左右。
所以，当我们喝入啤酒时，其实喝的大部分都是水，这些啤酒进入我们的胃之后就会停留几分钟，胃吸收了少部分的水，之后通过胃排空的作用，胃里的啤酒就会进入到小肠里，之后就会被小肠吸收从而进入到血液里，再通过血液循环运输到肾脏进行代谢。
这些水随着血液循环流动到肾脏的肾小球组织时，通过肾小球的滤过作用就会变成原尿，这些原尿再经过肾小管的重吸收作用之后，就会变成终尿，之后就会排放储存在我们的膀胱里面，当达到一定的尿量之后，就会促使我们排尿。
而水变成尿液排出的时间，这会因人而异，由于我们每个人身体状况不同，所以变成尿液排出的时间长短也不一样。有些人可能只需要10~15分钟的时间就会将体内多余的水分转化成为尿液，而有些人需要30~45分钟才会将水变成尿液，这些都是属于正常的。
另外，啤酒比饮用水还多了一个利尿的作用，这是因为啤酒中的酒精可以使脑垂体的分泌减少，这个时候脑垂体分泌的抗利尿激素ADH就会减少，这就会造成肾脏中的远曲小管对水分的重吸收减少，那么这样生成的尿液自然就容易增多。再加上啤酒中的酒精进入血液后，可以促进全身血液循环，加快血液流动，从而使新陈代谢加快，这样也容易造成尿量增多。因此，喝啤酒的人往往容易产生更多的尿液，也就会经常跑厕所。
二、为什么有些人喝啤酒之后经常跑厕所，而有些人却不需要经常跑厕所呢？这主要与下面这些因素有关第一，与个人的肾功能有关
在正常情况下，也就是一个人的肾功能正常的话，肾脏肾小球的滤过功能以及肾小管的重吸收功能都是正常的，那么也会在比较短的时间内将喝入的啤酒转化成为尿液排出。但是如果肾功能出现了问题，影响到了肾脏的滤过、重吸收等功能，那么水转变成为尿液的时间也就更加短、更加快。如果正常人需要10分钟左右就会排尿，那么他有可能5分钟就会排尿。
第二，与个人膀胱的储存能力有关
当喝入的啤酒转变成为尿液之后就会储存在膀胱里面，而当膀胱里面的尿量储存到一定量的时候，就会刺激人体产生尿意，一般来说当尿量达到150毫升左右就会感到有尿意，而当尿量达到250~350毫升时尿意就最明显，这个时候就需要将膀胱里面的尿液排出体外。但是有些人的膀胱储存能力比较强，可以储存比较多的尿液也没有明显的尿液，但是也有一些人天生膀胱就比较小，那么储存尿量自然就比较少，也就容易产生尿意，出现频繁上厕所的情况。
第三，与泌尿系统疾病有关
当我们患有某些泌尿系统疾病时，比如肾炎、膀胱炎、尿道炎、膀胱结石、尿道结石、膀胱肿瘤等，就容易受到炎症分泌物、结石的刺激或者肿瘤的压迫，从而使我们容易产生尿意，有时候即使膀胱没有储存足够的尿量也会不断刺激我们排尿，这就有了频繁上厕所的情况。
所以，当人们喝了啤酒之后，有些人经常跑厕所，但是也有一些人不经常跑厕所，都与上面这三个因素有关，但是不能因为喝了啤酒之后经常跑厕所就说明身体不健康，也不一定就是我们的肾脏出现了问题。另外，还有一些人喝了啤酒之后，即使有比较强的尿意，他们也会憋着，只有当他们实在憋不住的时候就去厕所，其实他们并不比那些一有尿意就去厕所的人强，只是别人有尿就去排尿，而那些憋尿的人憋不住了才去排尿，谁又能说谁身体不健康呢？
总的来说，不论是我们平时喝水喝多也好，喝啤酒喝多又好，只要有尿意就应该及时去排尿，最好就是不要去憋尿，也不要怕别人嘲笑一喝啤酒去厕所，因为经常憋尿反而对身体有害，会影响膀胱逼尿肌的功能，出现充盈性尿失禁，还有可能引起尿路感染等问题。所以，喝了啤酒之后，有尿就应该去及时排放，可千万不要一直憋着，憋出病就不好了！
作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！