普洱茶的功效和喝茶的好处
长期喝普洱茶好吗？
长期喝普洱茶好吗？
长期喝普洱茶好吗
长期性适当饮用普洱茶对身体有好处。
普洱茶又被称为普雨茶、大叶茶，具备清热解毒利湿，消食醒神的功效。当代研究发现，普洱茶有减肥瘦身、降血脂、防止心肌梗塞、抗菌消肿、健脾养胃消食、预防便秘、解酒祛毒等作用。
1.长期性饮用普洱茶，可减少血中碳水化合物及甘油三脂，对肥胖症、冠心病和动脉粥样硬化有一定好处。
2.饮用适合浓度值的普洱茶，不仅不刺激肠胃，还可以具有健脾养胃护胃的作用。
3.普洱茶有抗菌清热解毒功效，可除去口腔有异味，爱牙护齿，可医治肠道炎症。
4.普洱茶含有儿茶酸类物质具备延缓衰老的功效，长期性饮用可降低变老。
5.普洱茶能够生津解渴、润肠、解酒。
需要注意的是，过多饮用普洱茶非常容易造成失眠症；普洱茶不适合过浓，不适合空着肚子，不适合冷食，与此同时留意操纵每日饮用量。
本信息由北京医院 针灸科 副高职称 李伟审批
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