苹果怎么榨汁减肥效果最好
晚上想减肥，皮肤变好，是喝黄瓜汁，还是苹果西红柿汁，那个更好，更适合长久喝？
晚上想减肥，皮肤变好，是喝黄瓜汁，还是苹果西红柿汁，那个更好，更适合长久喝？
多喝番茄汁，美容养颜。其实果汁喝多了也不好，因为黄瓜汁对于含糖量高的水果是可以喝的。It 晚上最好少吃，早餐多吃，午餐吃饱，晚餐少吃或用蔬菜汁代替，多运动。
请问苹果和什么一起榨汁好啊？
苹果可以和猕猴桃、胡萝卜、橙子、柚子、草莓以及这些水果一起榨。
1.猕猴桃含有Vc、VE、VK等维生素。它是一种富含营养和膳食纤维的低脂食品，对减肥非常有效，但是女生来的时候最好不要吃。
2.胡萝卜富含胡萝卜素。
3.橙子富含维生素C，对皮肤有好处。
4.柚子中所含的天然维生素P能加强皮肤的毛细血管功能，加速受伤皮肤组织的恢复。它最符合 的原则自然之美女孩经常吃柚子。葡萄柚在健康和抗肥胖方面起着非常重要的作用。可以抑制食欲。
5、草莓味道鲜美，含有多种维生素，草莓汁还具有保湿、滋养皮肤的作用。用它制作各种高级美容霜，对减缓皮肤皱纹有显著效果。
苹果榨汁怎么做？
建议苹果和其他果蔬混合榨汁。
1.蔬菜苹果汁:材料:大白菜200克，苹果2个，芹菜杆1根。制作:将大白菜和芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后放入榨汁机中榨汁。
功效:减肥、利胆、提神、美容。
2.薄荷汁:材料:猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶2-3片。制作:将材料洗净，猕猴桃去皮切块，苹果不用去皮去核切块。将薄荷叶放入搅拌机中捣碎，然后加入猕猴桃和苹果榨成汁。搅拌均匀后，根据个人喜好在室温或冷藏后饮用。
功效:调理肌肤，保湿美白，减少皱纹。
3.鲜榨果蔬汁:材料:生姜根1厘米、苹果1/2个、大菠萝1/3个做法:生姜、菠萝去皮。把苹果洗干净，切成片。将菠萝切成可以榨汁的薄片。先把姜榨汁，再把苹果和菠萝榨汁。混合并搅拌挤出的果汁，直到它起泡。准备好后立即饮用。这是一种浓稠的、乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，含有姜的香味。
功效:生姜对体内循环系统有很强的刺激作用，还能缓解恶心、痛经等症状。菠萝对身体有很好的清洁作用，是治疗疾病的有效水果。苹果也是非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这种混合果汁含有大量的滋补品，如果你感到身体不适，这对你非常有益。