最近晚上睡觉经常出汗
晚上睡觉爱出汗的原因是什么？
夜间睡觉爱出汗有哪些原因呢？
白天开门窗没关系，但是如果晚上忘记关门，就会导致小偷出没。同理，如果晚上睡觉的时候出汗，那就是盗汗。
盗汗是中医的病名，是指入睡后出汗异常，醒来后出汗停止的症状。盗贼偷，意思是人体的汗水像小偷一样偷偷溜出来，看不见光，黎明后又恢复正常。
案例
「有一次坐在门诊，医生一换上白大褂就进来了一个中年男子。医生还没开口问，那人就说：医生，我最近得了一种怪病。医生惊讶地问他具体情况。他告诉医生： 白天我身体很好，不爱出汗。但是到了晚上，体内的汗水不知不觉地冒了出来，早上醒来的时候枕巾、被褥都湿了，你说奇怪吗？”」
听了这话，医生笑着说：你说的这种情况不是什么怪病，而是中医说的盗汗。
由于皮肤的汗孔异常，盗汗的出现，就像家里的门窗晚上忘记关了。中医认为，睡眠是阳入阴，即体表的阳气进入体内的阴分；阳加于阴就是汗。阴虚产生内热。此外，入睡后，肌肉表面的阳气进入阴分。虚热和阳气一起蒸阴液。此外，当阳气进入睡眠时，肌肉表面失去固体，导致盗汗。醒来后卫杨由表出里，内热减轻，继续到门口值班，汗出也就停止了。
食/疗/方
因此，在治疗盗汗时，我们应该清热养阴。我们必须双管齐下。此时，我们将使用田间常见的马齿苋。医生告诉那个人去蔬菜市场买些新鲜的马齿苋，回家后研制成汁，每次都喝 100毫升。如果买不到新鲜的马齿苋，也可以去中药店买干货，回家后按照 1∶10的比例是用水煮汁，每次还是喝 100毫升，一天2次。
马齿苋不仅能清热止汗，还能补气补虚，滋阴凉血，对夜间潮热盗汗的人非常有效。一般来说，盗汗初期的患者甚至服用 可以在3号生效，所以医生只给男子开了一个疗程 (一个疗程为 7天)的药，便把他嘴里的药 怪病治好了。
马齿苋
马齿苋科植物马齿苋的地上部分。
【异名】马齿草、五行草、马齿菜。
【性味】味酸，性寒。
【归经】归肝、大肠经。
【主治】清热解毒，凉血止血，止痢。用于热毒血痢、痈肿疮、湿疹、丹毒、蛇虫叮咬、便血、痔血、塌漏血。
在老一辈人眼里，马齿苋是一种不朽的野草，具有很强的抗旱性。据说后羿射太阳的时候，九个太阳被射出来了，剩下的一个躲在马齿苋的叶子下面，以避免危险。为了报答马齿苋的救命之恩，太阳承诺它永远不会死于干旱。因此，即使马齿苋完全暴露在烈日下，圆润的叶子依然水汪汪的。传说属于传说，但也可以看出马齿苋滋阴清热的效果有多强大。
现在马齿苋已经成为酒店的特色野菜，上海人称之为 保健菜有多种功效。夏天，炎热的夏天很容易失去阴气。如果出现心烦口渴、午后潮热、夜间盗汗的症状，朋友们不妨用马齿苋做一道保健菜，无论是炒、凉拌还是粥，味道都是独一无二的。