降血糖的东西有哪些
喝什么醋都可以降血糖吗？
喝什么醋都可以降血糖吗？
我们在服用降糖药的同时，在日常生活中可以辅助降糖。除了吃东西需要注意外，喝水也可以降糖。比如桑叶煮茶。
桑叶是一味中药，是桑科植物的干燥叶，主产于河南、安徽。以五月五日、六月六日、立冬日采者佳。在10-12月份经过霜降后采收，除去杂质晾干，又称为霜桑叶。中药记载，桑叶的功能有：疏散风热，清肺润燥，清肝明目。主要用于治疗风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花。
高血糖吃什么食物比较好？
高血糖经常听人们说到，血糖高的人吃东西有很多的禁忌，那么血糖高的人是不是就不能吃甜的东西呢?高血糖应该怎么吃？
白粥米饭配芹菜香干
白粥、白米饭等都属于上升血糖速度快的食物，吃时一定要配一些膳食纤维多、蛋白质丰富的小菜，比如芹菜拌香干。土豆或芋头等淀粉含量高的蔬菜，尽量别蒸着吃，要切成丝炒着吃，以抑制血糖上升。
吃什么降血糖？
吃什么降血糖？
吃富含膳食纤维的食物及清淡饮食，有助于降血糖。但对于高血糖的患者来说，更重要的是控制总热量，才能更好地保持血糖平稳。
成人空腹血糖的参考区间是3.9～6.1mmol/L。空腹血糖超过7.0mmol/L时称为高糖血症。血糖升高的原因有很多，有生理性的升高和病理性升高，其中病理性升高常见于糖尿病及内分泌疾病（如甲状腺功能亢进症、巨人症、肢端肥大症、皮质醇增多症等）。
对于空腹血糖的病理性升高，仅凭饮食调理降血糖是不科学的，应该及时查明病因，并积极进行治疗。如果是糖尿病，那就需要患者遵循糖尿病饮食的原则，并在医师指导下进行药物干预。
特别提醒：糖尿病患者饮食原则主要有控制总热量、合理安排各种营养成分、少量多餐、高纤维饮食、清淡饮食及戒烟忌酒等。
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