长期严重便秘会引起什么病
长期生活在空气太干燥的环境，会不会导致便秘？
长期生活在空气太干燥的环境，会不会导致便秘？
火
其实空气干燥的话也许会对便秘有一点点影响，但是问题不大吧，毕竟北方长年都比较干燥一些，但也不是每个人都会便秘什么的。之所以便秘，只要还是因为生活习惯嗨哟偶不好的饮食习惯造成的。
今天主要讲讲在食疗方面上的问题吧。哪些食疗是对便秘有比较好的效果的，看看有没有大家熟悉的。
1.坚果：坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
2.火麻油
食用做法：用勺子取一勺火麻油加在一杯温热的蜂蜜水里面搅拌后便可以饮用了（注：胃酸过多，大便不成形者不适宜添加蜂蜜）；
1小勺火麻油 1杯原味酸奶，搅拌均匀一起吃，每天3次饭前饭后均可。
炒菜、凉拌、煲汤出锅时淋上1~2小勺火麻油搅匀即可食用，每天3次。（各类人群均适合）
李时珍在《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。中医常用火麻仁来治疗便秘，因为火麻仁既是药物又是食物，有润肠通便的作用，却没有损伤阳气的缺点，经常食用能滋阴补虚、补中益气。
3.多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的，尤其是对女性来说，可能会导致内分泌失调，微量元素不平衡，从而容易衰老肤色暗黄的情况，所以希望到家要好好的记住这些，坚持做下去，让便秘离自己远远的。
长期便秘有什么危害？
长期的便秘会引发一些心脑血管疾病，比如引起高血压，高血脂，或者是引发冠心病，心肌梗塞，脑溢血，还容易影响到内分泌会出现精神紧张，烦躁不安，或者是出现失眠，情绪暴躁，易怒这一类的现象。
最常见的主要是会影响到消化系统出现，有饮食不振，恶心呕吐，或者是伴随有腹部胀痛，容易出现有直肠癌，结肠癌或者是肠道梗阻，肛裂，肛瘘，痔疮这一类的疾病。甚至有一些便秘的患者还会表现出有肠梗阻，严重的时候会影响到生命。