感冒了宜不宜剧烈运动 感冒期间能运动吗？

感冒了宜不宜剧烈运动

感冒期间能运动吗？

感冒期间能运动吗？

感冒期间是不能够运动的。感冒是由于机体抵抗力的下降，受到病毒，细菌，支原体，衣原体等病原体的入侵，从而使上呼吸道黏膜发生炎症反应。这时机体内的免疫反应强烈，机体大部分的体力都在与感冒病原体做斗争，而运动能够加快人体的能量消耗，会损耗机体的体力，这对于感冒的病情恢复是非常不利的。

刚吃了感冒药可以运动吗？

吃了感冒药是可以运动的，是不会对身体造成影响的，不必过于担心，也不会影响药物的吸收。感冒考虑是着凉导致的，或者是免疫力低下病毒感染引起的，可以到医院做血常规的检查，以及细菌性蛋白的检查。病毒感染引起的可以口服抗病毒的药物来进行治疗。

冬天光着上身长跑会对身体有坏的影响吗?有时刮寒风,气温低时有零下2度？

冬天室外长跑应首先注意保暖,光着上身在刮寒风,气温低时有零下2度长跑,很容易感冒,不但达不锻练目的,反而影响身体健康,得不偿失!!

感冒了还能运动吗？

感冒以后是可以适当运动的，感冒以后就会导致全身性的反应，出现没有精神，全身乏力等，所以如果做剧烈运动就有可能会导致身体不舒服，没有力气，也有可能会导致感冒症状加重，所以可以适当做一下普通的运动，比如散散步，避免过度劳累，防止感冒症状加重。

感冒咳嗽能锻炼吗？

俗话说″常在河边走，没有不湿脚的，而我们人类吃五谷杂粮难免有个头疼脑热，感冒咳嗽的。
有人说感冒咳嗽只要多活动，锻炼一下，出出汗就好了。其实这种说法是不科学的。
感冒咳嗽期间只可以适当锻炼，但不能太累，不能出汗太多，这样容易着凉。剧烈运动可造成体温升高，
使呼吸加快，体内产热速度增快，代谢旺盛，造成体温过高，进而使体内调节功能失常。中枢神经亢奋，氧气和营养物质过度消耗，这样会加重心脏负担，更加降低病人的抵抗力。感冒咳嗽时锻炼会使肺活量加大，造成呼吸不畅，胸闷，还可能使上呼吸道的病毒和细菌进入到下呼吸道，可导致严重的支气管炎，甚至肺炎等并发症，使病情更加严重。
因此，感冒咳嗽期间需要多体息，少运动，不要勉强自己锻炼，可以适当走走，散散步，放松自己，争取早日康复！