如何练成筷子腿
深蹲的好处很多,可是我只有一米七四,怕腿练粗了,不好看,到底该不该练深蹲?
深蹲的好处很多,可是我只有一米七四,怕腿练粗了,不好看,到底该不该练深蹲?
练习的方法有很多。你可以练习开合跳和波比跳。最近一直在练波比跳,做30个波比跳,相当于跑步一个小时。我对运动有自己的感受。无论做什么运动,都是有用没用的。结果我觉得结果就是你流了多少汗。流汗越多,消耗的热量就越多。
14岁怎么瘦成筷子腿?
14岁的孩子没必要变成筷子腿,这是不健康的状态。14岁,我还是一名中学生。是时候长大了。各种营养需要补充,我的活动能量高。没必要追究社会上成年人的一些陋习。
筷子腿,瘦如麻杆,首先对身体有伤害,局部减肥没办法。中学生要保持青春飞扬,你的现在是最美的。