嗓子不舒服最好解决办法
天天接电话，喉咙不舒服，泡点什么喝好呢？
天天接电话，喉咙不舒服，泡点什么喝好呢？
讲话多嗓子干可以胖大海玄参麦冬等等泡水代茶饮
这个需要搞清楚病因，对症下药才是关键。如果慢性咽炎导致的，慢性咽炎可以导致咽喉部分泌物增多，疼痛，异物感，容易反复发作，在感冒受凉，抵抗力下降，疲劳时会复发，平时需要清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多锻炼，多运动，戒烟酒，少吃油腻食物，可以应用治疗慢性咽炎的药物，比如慢咽舒宁片，两周左右可以改善症状，如果两周还是不能够恢复，就需要到医院耳鼻喉科做喉镜检查，确诊后调整治疗方案。
喉咙痛，吃什么食物比较好？
喉咙痛要吃什么呢?喉咙痛时的饮食对缓解症状会有很大的影响，所以一定要吃对食物才行。在我们日常饮食中有哪些食物可以缓解喉咙痛呢? 第一则是炒鸡蛋或鸡蛋白。炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。第二可以多喝生姜茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。第三可以吃燕麦片。燕麦片富含的可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，同时富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。在水果方面，可以选择吃葡萄。葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。