薏米芡实白术茯苓煲排骨汤的功效
芡实的药用价值有哪些？
芡实的药用价值有哪些？
芡实的药用价值有哪些？
芡实又称水鸡头、鸡头实，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的药用价值。
芡实是睡莲科植物芡干燥的成熟种仁，味甘涩，药性平，归脾、肾经，对遗精滑精、遗尿尿频、脾虚泄泻、小便浑浊、带下等有治疗作用。此外，芡实和白果、糯米煮粥，长期间歇食用，对原发性肾小球肾炎蛋白尿有辅助治疗作用。
现代研究发现，芡实含挥发性成分、脂肪、蛋白质、维生素、纤维素等成分，具有抗糖尿病、延缓衰老、改善记忆、抗氧化、抗疲劳的作用。目前，芡实还被用于治疗慢性肾小球肾炎、慢性肠炎。
不过，湿热导致的遗精白浊、尿频带下、泄泻痢疾及大小便不利者，不宜服用芡实；食滞不化者，需谨慎服用芡实。此外，因芡实具有固涩收敛作用，所以不宜过量或长期服用，以免引起大便硬结、排便困难、消化不良等。
本内容由湖南省脑科医院 中西医结合内科 副主任医师 江志超审核
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排骨汤怎么做才会有祛湿的功效？
肉骨头里面加上一包肉骨茶料包，两头带皮的大蒜放在锅里一起煮，试试这个怎么样？近二十年来我一直是这样的！这种吃法还是一位印尼裔的美国朋友当年介绍给我的，他来我家吃饭，拿出一包肉骨茶调料包，亲自下厨只见他动手往锅里放了排骨等材料煮了起来……出锅时，那两头大蒜只剩下了连在一起的皮壳，蒜肉已经与汤融在一起了，又加了胡椒粉配上大米饭真的是不同凡响……料包上的中药有当归、玉竹、桂皮、枸杞、胡椒、党参、甘草、川芎、西洋参等，这个料包有许多的版本，这些药材都是八九不离十的。这个吃法最早来源于那些背井离乡去南洋打工的华人，他们每天都要去肉摊上打扫一些人家丢弃的肉骨头，洗净煲汤喝，久而久之又往里加上一些自己喜欢的中药成分，为了抵御潮气又有针对性的加入了去湿气壮筋骨的药材就行了今天的样子……至于谁是正宗反正版本也有不少，但是我认为这个吃法四季皆宜，既美味又健康，值得一试的！
都可以，干扁啊
绿豆薏米加辣椒(花椒)排骨汤祛湿。
谢邀，排骨怎么做去湿气，这个需要加入中药去湿气的药材一起炖，和平时炖排骨汤做法一样，只是药材不同，去湿气的药材有：黄芪、党参、芡实、山药、薏苡仁、陈皮、白术、茯苓、防风等，根据自己想吃的量力而行，但是是药三分毒，减少用量！
排骨薏米煲冬瓜，有袪湿的功效，做法:将剁好的排骨煮水放入料酒打去浮沫，排骨一定要煮透 备用，冬瓜洗干净去籽带皮切砣备用，然后用沙煲接清水倒入排骨冬瓜和薏米加入少许老姜片用小火慢煲，煲三到四个小时，喝的时候调味即可。
加一点红豆就可以了
有条件的用党参白术茯苓花椒适量就可以了，茯苓可以用香菇金针菇，鸡腿菇等代替。可以加些娃娃菜，充当利水的功用！
不来就温和的东西。姜是最合的。。
生地黄，乌梅，紫草，茯苓皮，苦参，牡丹皮，赤芍，菊花，地肤子，黄柏，车前子，泽泻，甘草，白鲜皮。对湿疹有效果！