怎样彻底改变阳虚体质
肾阳虚怎么调理？
肾阳虚怎么调理？
肾阳虚怎么调理
肾阳虚可以通过服用中药、调摄饮食起居等的方法进行调理，临床常用方剂为金匮肾气丸、右归丸等。
1.中药：金匮肾气丸补中寓泄，右归丸阴中求阳 (在大量补阳药物中加入少量补阴药物以达到更好的补阳效果)，能够帮助解决肾阳虚导致腰膝酸冷、肢体浮肿、尿频、小便清长、面色白 (面色发白且无光泽)、畏寒怕冷等症状。
2.饮食起居：日常生活中可以多食用核桃仁、韭菜、花椒、羊肉、鹿肉等具有一定温补肾阳作用的食物，另外需要节制房事，不能贪凉饮冷，注意锻炼改善体质、不能久居寒冷之地等。
金匮肾气丸和右归丸均需要在医生的指导下服用，如有肾阳虚的问题，建议及时到正规医院接受治疗。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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阳虚体质该吃什么药？
阳虚体质该吃温性以及热性的药还有食物。主要调理的方式应该是温补壮阳，同时还应该注意补充气血。避免进食过多寒凉的食物，因为寒凉过盛容易损伤阳气。平时注意保暖，避免阳气耗伤，适度锻炼，有助于阳气恢复。
阳虚体质怎么补？
检查确诊是患有阳虚体质的时候，可以对症的使用温补肾阳的中药来做做治疗的，通过正规的使用中药治疗，是可以恢复的，平时的时候需要注意在生活上做好护理，最好不要做有损肾阳的事情，比如性生活的频繁以及有长期熬夜的习惯，做好护理。
艾炙后阳虚会好吗？
艾灸治疗后阳虚的体质是会恢复的，艾灸的作用有温通经络，温阳补气，可以治疗体内虚寒或者是阳虚导致的病症，但是艾灸的治疗方法必须在专业医生指导下规范操作，最好不要自行操作，以免引起烫伤，长期的使用艾灸治疗是会改变阳虚体质的。
怎样补肾阳虚？
可以注意适度的运动，适量运动能够改善体质，活跃思维，强筋壮骨，从而促进营养物很好的吸收，增强抵抗力，提高免疫力，使肾气得到巩固。其次还要有充足的睡眠，也是恢复精气神的一个重要保证。建议到医院里面做相应检查，根据不同的症状进行不同的诊治。在生活当中，饮食上首先忌生冷的食物，可多吃韭菜、大蒜等补阳的蔬菜，补充阳气。也可以多吃牛肉、羊肉，也有助于补助阳气的。