短艾柱怎么灸最好
艾灸一般灸多长时间为好？
艾灸一般灸多长时间为好？
艾灸的时间与患者的病情、体质和所选用的艾灸方法是有关系的。当我们自己在家中艾灸保健的时候，用得比较多的方法就是艾条灸和温灸器灸。艾条灸一般采用温和的灸法，通常每个穴位灸10~15分钟，至皮肤红晕为度。如果采用隔姜灸、隔盐灸，时间可以稍短一点；如果采用艾灸盒或其它艾灸器具，那么你艾灸的时间可以尽量长一点。
艾柱和艾条的区别？
艾柱和艾条都是用艾绒做成的，只不过它们的形状不同，适用于不同的灸具，但是效果是一样的，都可以用在养生方面。
具有疏风解表，温经通络，行气活血，消火化瘀，平衡阴阳保健防病的作用。
使用艾柱和艾灸进行治疗的时候，要注意食物要吃清淡的，不要吃辛辣刺激性的食物。
家里艾条的正确使用方法？
这种方法需要一个艾灸盒工具,然后将艾条切成4段,放进盒子点燃。在冬季,用透气的布盖好。这艾条的用法比较省事,而且时间更长。只是艾灸面积较大,效果要比手拿艾灸差。
地灸熏灸穴位
这款实际上是手拿艾灸的延展版,用夹子代替手,用夹子夹。如此灸到最后不会烫手,也不浪费艾条。这种艾夹可作为家中常用的夹子,也可作为专业的夹子。
艾条的正确的用法？
艾条的正确的用法
用艾条施灸的正确方法包括温和灸、雀啄灸和回旋灸三种。
1.温和灸：施灸者一手持点燃的艾条，对准施灸部位，在距皮肤3厘米左右的高度进行固定熏灸，使施灸部位温热而不灼痛，一般每处需灸5分钟左右。温和灸时，在距离上要由远渐近，以患者自觉能够承受为度。对小儿施行温和灸时，则应以小儿不会因疼痛而哭叫为度。需要注意的是，对于神志不清、局部知觉减退者及小儿施灸时，施灸者可将另一只手的两手指放于施灸部位的两侧，感受皮肤的受热程度，以便调节施灸的距离。
2.雀啄灸：施灸者手持点燃的艾条，在施灸穴位皮肤的上方约3厘米处，如鸟雀啄食一样做一上一下的活动熏灸，而不固定于一定的高度，一般每处熏灸3～5分钟。应注意，上下移动艾条时，应避免使艾条触及皮肤，及时掸掉灰烬等。
3.回旋灸：施灸者手持燃着的艾条，在施灸部位的上方约3厘米高度，根据病变部位的形状做速度适宜的前后、左右往复移动或反复旋转熏灸，使局部3厘米范围内的皮肤温热而不灼痛。
本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核
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