决明子的正确泡水喝方法

决明子泡茶,决明子是沉下去的还是浮上来的呢?

决明子泡茶,决明子是沉下去的还是浮上来的呢?

其实捣碎了才有比较大的效果。 决明子俗称假绿豆,泡的时候也跟绿豆差不多,比较不易泡烂,一般直接放进水里都是沉下去的。

决明子泡茶要放多少?

每500克水放6克。大约有10几粒就可以了。

枸杞怎么泡水?

枸杞泡水喝的正确方法:
1、枸杞泡水喝首先要清洗干净,选取适当的枸杞不要太多(每天不要超过10g)
2、控制泡枸杞的水温,这个是比较重要的,因为水温太高会破坏枸杞的营养成分,一般在80°左右就可以了。
3、先倒水后放枸杞,如果用杯子的话不要用盖子盖起来,因为闷出来的不好喝。
注意事项:不要泡多次,一般也就2-3次就可以了。
枸杞泡水喝泡的时间不能过长,过长的侵泡会使微量元素流失。
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