陈氏太极白鹤亮翅细致动作讲解
快速记住85式太极拳顺序？
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第一式-预备势
第二式-起势第三式-揽雀尾
第四式-单鞭第五式-提手上势
第六式-白鹤亮翅第七式 -左搂膝拗步
第八式-手挥琵琶第九式-左右搂膝拗步
第十式-手挥琵琶第十一式-左搂膝拗步
第十二式-进步搬拦捶第十三式-如封似闭
第十四式-十字手第十五式-抱虎归山
第十六式-肘底看捶第十七式-左右倒撵猴
第十八式-斜飞势第十九式-提手上势
第二十式-白鹤亮翅第二十一式-左搂膝拗步
第二十二式-海底针第二十三式-扇通背
第二十四式-撇身捶第二十五式-进步搬拦捶
第二十六式-上步揽雀尾第二十七式-单鞭
第二十八式-云手第二十九式-单鞭
第三十式-高探马第三十一式-左右分脚
第三十二式-转身左蹬脚第三十三式-左右搂膝拗步
第三十四式-进步栽捶第三十五式-翻身撇身捶
第三十六式-进步搬拦捶第三十七式-右蹬脚
第三十八式-左打虎势第三十九式-右打虎势
第四十式-回身右蹬脚第四十一式-双峰贯耳
第四十二式-左蹬脚第四十三式-转身右蹬脚
第四十四式-进步搬拦捶第四十五式-如封似闭
第四十六式- 十字手第四十七式-抱虎归山
第四十八式-斜单鞭第四十九式-野马分鬃
第五十式-揽雀尾第五十一式-单鞭
第五十二式-玉女穿梭第五十三式-揽雀尾
第五十四式-单鞭第五十五式-云手
第五十六式-单鞭第五十七式-下势
第五十八式-金鸡独立第五十九式-左右倒撵猴
第六十式-斜飞势第六十一式-提手上势
第六十二式-白鹤亮翅第六十三式-左搂膝拗步
第六十四式-海底针第六十五式-扇通背
第六十六式-转身白蛇吐信第六十七式-搬拦捶。
第六十八式-揽雀尾第六十九式-单鞭
第七十式-云手第七十一式-单鞭
第七十二式-高探马带穿掌第七十三式-十字腿
第七十四式-进步指裆捶第七十五式-上步揽雀尾
第七十六式-单鞭第七十七式-下势
第七十八式-上步七星第七十九式-退步跨虎
第八十式-转身摆莲第八十一式-弯弓射虎
第八十二式-进步搬拦捶第八十三式-如封似闭
第八十四式-十字手第八十五式-收势
八五式杨氏太极口令教学？
1.预备式
2.起势
3.揽雀尾
4.单鞭
5.提手上势
6.白鹤亮翅
7.左搂膝拗步
8.手挥琵琶
9.左右搂膝拗步
10.手挥琵琶
11.左搂膝拗步
12.进步搬拦捶
13.如封似闭
14.十字手
15.抱虎归山
16.肘底看捶
17.左右倒辇猴
18.斜飞式
19.提手上势
20.白鹤亮翅
21.左搂膝拗步
22.海底针
23.扇通臂
24.撇身捶
25.进步搬揽捶
26.揽雀尾
27.单鞭
28.云手
29.单鞭
30.高探马
31.左右分脚
32.转身蹬脚
33.左右搂膝拗步
34.进步栽捶
35.翻身撇身捶
36.进步搬拦捶
37.右蹬脚
38.左打虎式
39.右打虎式
40.回身右蹬脚
41.双峰贯耳
42.左蹬脚
43.转身右蹬脚
44.上步搬揽捶
45.如封似闭跨虎
46.十字手
47.抱虎归山
48.斜单鞭
49.野马分鬃
50.揽雀尾
51.单鞭
52.左右玉女穿梭
53.上步揽雀尾
54.单鞭
55.云手
56.单鞭
57.下势
58.金鸡独立
59.左右倒辇猴
60.斜飞式
61.提手上势
62.白鹤亮翅
63.左搂膝拗步
64.海底针
65.扇通臂
66.转身白蛇吐信
67.上步搬揽捶
68.上步揽雀尾
69.单鞭
70.云手
71.单鞭
72.高探马带穿掌
73.十字腿
74.进步指裆捶
75.上步揽雀尾
76.单鞭
77.下势
78.上步七星
79.退步 跨虎
80.转身摆莲
81.弯弓射虎
82.上步搬揽捶
83.如封似闭
84.十字手
85.收势