吃饭吃太饱对身体有哪些危害
暴饮暴食对身体健康有害无利，对皮肤有什么害处？会长斑吗？如果会的话，怎么恢复？
暴饮暴食对身体健康有害无利，对皮肤有什么害处？会长斑吗？如果会的话，怎么恢复？
主要是请教暴食对皮肤的影响，会脸部长斑吗？可以恢复吗？
暴饮暴食对皮肤的影响更大，因为皮肤属于血管和神经的末稍。怎么恢复？改掉这个不良习惯慢慢就好了。
谢谢邀请！
当然会了！这个问题属于生活常识问题！
人是大自然的一份子，身体自身的机能也是自然规律和生活习惯而来的！它有自身的规律和节奏！正常的作息和饮食习惯是保证身体机能获取能量的一个时间段。就像植物会随着太阳的升起落下和强度来开合自己的毛孔汲取所需眼光光合作用！如果你一天24小时照射着植物，哪它天然属性和自身规律就打破了！会危机到生命和身体机能的规律！！那么暴饮暴食容易造成人身体各个器官的相互协调和平衡自然规律，以保证身体机能的正常运转！自然有些器官就跟不上或者停滞不前，那么造成各种身体机能问题存在，所谓的生病了！！所以尽量正常的作息和饮食习惯！采用中医食疗的正常方式对待自己！！
谢谢相邀！暴饮暴食对皮肤是绝对有影响的，包括长斑，中医认为长期暴饮暴食容易影响脾胃运化，导致湿热内蕴而出现皮肤症状，皮肤除与饮食有关外，还与睡眠不足、熬夜，长期烟酒刺激、情绪抑郁否有关系。如果皮肤已经长斑，建议保持清淡饮食、不喝酒少抽烟、不熬夜保证充足睡眠，保持心情愉快轻松，短期之内是很难恢复的，如果三个月以后还是如此可用中药调理！
吃饱吃到撑的弊端有哪些？
吃饭吃八分饱是最佳的状态，如果太多就会造成肥胖、胃病以及其他并发症，所以吃饭不要贪多，适量就好，吃的太饱的危害下面几种
# 肥胖#
现代人之所以“富贵病”高发，就是因为吃的太饱、太好的缘故。高脂肪、高蛋白的现代饮食习惯，使得消化更加困难，让多余的“营养物质” 堆积在体内，就导致了肥胖、高血压等一系列富贵病。
# 胃病#
胃是用来存储和消化食物的，吃得过饱最直接的危害就是增加胃的负担，引起消化不良。而且人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2—3天就应修复一次。如果吃得过饱，导致胃始终处于饱胀状态，没有修复胃粘膜的机会，那么胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
# 肠道疾病#
吃的过饱，可能导致脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。而晚上吃太多高蛋白食物的话，由于来不及完全消化，残余的蛋白质在肠道细菌作用下产生有毒物质，长期刺激下对肠道健康不利。
# 急性胰腺炎#
晚餐吃得过好过饱，容易诱发急性胰腺炎。如果在睡眠中突发急性胰腺炎并休克的话，容易因无法抢救而致死。本来就有胆道结石、慢性胆囊炎的患者，若晚餐暴饮暴食，也容易诱发急性胰腺炎而猝死。
# 加速大脑衰老#
长期吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。因为人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
# 神经衰弱#
晚餐若吃得过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。
# 骨质疏松#
长期吃得过饱，会大大提高骨质疏松的概率。因为长期饱食就会使人体内甲状旁腺激素增多，容易使骨骼过分脱钙，造成骨质疏松。从年轻时就经常饱食的人，到了老年，由于体内甲状旁腺激素含量明显增加，即使摄取较多的钙，也难以沉着于骨骼之中，所以患骨质疏松的机会就会明显增加。
# 老年痴呆#
长期吃得过饱还容易导致老年痴呆。根据日本有关专家的研究发现，大约有30%—40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
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