久坐腰酸屁股痛怎么缓解
久坐腰疼怎么回事？
久坐腰疼怎么回事？
有算过你一天坐了几小时吗？从早上八点进到办公室，你就没有停下手中的键盘跟鼠标。一路紧盯着计算机银幕，手边还要接着随时可能冒出来打岔的客户电话。这样的一天，可能要持续到晚上八、九点才能稍微歇息，带着满身的疲惫，关下公司大门，披星戴月地蹒跚离去。日复一日、年复一年，你都不知道是怎么撑过来的….
坐久了尾骨疼是怎么回事？
一个病情可能会由很多种原因导致，对医生来说，没有亲自通过辩问、触诊、查体的诊断的话是不好确定具体原因的。我只能从多个方面入手分析，您再判断您可能属于什么原因。
1、腰椎间盘突出压迫坐骨神经，久坐后出现腰疼、尾骨疼、屁股疼的现象，或是也伴随有腿麻、腿疼的话，此时就不只是尾骨的问题了，牵扯到腰椎间盘，需要对症治疗才能不会再出现坐久尾骨疼。
2、有可能是此前尾骨部位受过伤，没有悉心护理恢复，有一定的后遗症；
3、久坐时压迫尾骨部位神经，导致尾骨部位缺血，这是身体缺钙的情况，建议多食用含蛋白质和钙的食物，补充身体营养；
4、久坐造成尾骨骨膜无菌性炎症或韧带劳损，因为这个部位的脂肪较少、血液较难流通，所以当发生炎症时会疼痛，通常比较瘦的女性会出现这种情况；
5、也有可能是，单纯因为坐姿不正确，尾骨长时间受压迫而疼痛，站起来缓一缓就好了。
缓解治疗方法此时，可以用毛巾热敷，也可以温水坐浴，这样可以改善局部血液循环，有利于消肿止痛。还可以在疼痛部位外用涂抹外用扶他林软膏，口服舒筋活血片或尼美舒利分散片。最后，为了避免在此出现类似情况，在座位上垫上一个软垫，可以很大改善腰部和尾骨部位酸痛劳累。