含糖分低的水果有哪些
那些水果的糖粉比较底？
那些水果的糖粉比较底？
含糖低的水果中西红柿含糖为2％，西瓜、香瓜含糖4％-5％，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12％以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14％～16％，甘蔗含糖20％～30％，蜜枣、葡萄干含糖则高达70％～80％
10种无糖水果？
真正的无糖水果是不存在的。所谓无糖水果，也就是说含糖量低的水果——低糖水果，含糖低的水果如：1苹果、2柚子、3雪莲果、4木瓜、5番石榴、6樱桃、7杨桃、8柚子、9橙子、10桃子、椰子、无花果等。这些水果它富含维生素、矿物质，常食能够起到抗老化、排除体内毒素、促进新陈代谢、调整生理机能，是糖尿病患者的理想食品。虽然这些水果含糖量较低，但在食用时也要节制
哪些水果不含糖分？
没有完全不含糖的吧，，只能说糖量特别低的 比如橄榄、木瓜、柠檬等，也叫无糖水果。
水果糖分排行榜
2\%含糖量 黄瓜 西红柿
6\%含糖量 草莓 桃子
8\% 樱桃 柠檬
9\% 橙子 波萝 李子
10\%： 葡萄 杏
11\%： 柿子
12\%： 梨子 桔子
13\%： 柚子 苹果
14\%： 荔枝
15\%： 苹果
17\%： 石榴
20\%： 香蕉
祝您身体健康！
哪些水果不含糖分？
完全不含糖分的水果很少，几乎不存在的，但是含糖分低的水果就数不胜数了，比如柠檬，是目前水果中含糖量最低的，蓝莓，营养丰富，含糖量也很低，其他还有柚子，蔓越莓，猕猴桃等等
雪莲果
产于云南，是一种纯天然绿色食品，果肉晶莹剔透，脆甜爽口，富含多种人体必需的氨基酸，维生素，蛋白质，及钙，锌，镁等多种微量元素，雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。富含水溶性是纤维，其碳水化合物却不为人体吸收，因此很适合糖尿病人以及减肥者食用 。
无花果
无花果是比较甜的，但是它的糖分含量却并不是很高，因为它是一种高纤维的水果，酸类以及酶类含量是特别丰富的，可以缓解疲劳以及增强抵抗力，还可以促进消化，对肠道是十分有益，对糖尿病患者来说是非常好的。
除此之外，无花果还可以消耗脂肪，减少脂肪在身体里面的沉积，帮助保持体型，预防糖尿病的发生。
番石榴
为热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色，清香可口。 番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果