运动技巧大讲堂
怎么能在日常生活中锻炼英语？
怎么能在日常生活中锻炼英语？
在日常中锻炼英语是学英语的一个好方法，不仅能潜移默化地提高英语能力，而且学到的都是常用的表达，即学即用。但这样的学习方式也存在着弊端：看到什么学什么，内容不够系统化；学习时间不足，只能作为一个辅助学习的选择。
想要在日常生活中锻炼英语，重在有心，你需要对英语相关的事物时常保持关注。等你对英文的敏感度提高了，自然会发现有很大进步。
将英语学习融入生活，你可以：
1、关注生活中所有与英语有联系的东西。包装袋上的英文说明、公共场所的英文标语、常用的英文缩写等，都可以是你泛读的材料。不认识的单词马上查，遇到专用词汇多看两眼，这样你不仅比别人记得多，还能锻炼你的速记能力。
2、抓住机会说英语。时不时用口语去进行交流，没人陪练可以小声默念，在洗澡或其他独处的时候自己模拟。英语口语其实不需要太多复杂句型，能够把你的意思表达出来让别人明白足矣。
3、想办法保持自己的语感。多看英美剧、把手机设置调成英文等，尽量给自己营造英文环境。
在盒子鱼，每节课的课程主题明确，时长短，10分钟左右即可学完。还有外教大讲堂、外教1对1等，每天和外教聊一聊，对你的口语非常有帮助。
为什么有一种人站着不动就有气质？这是如何养成的？
气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现，可以由3方面塑造：
1、经济独立
当你有了一定的经济能力后，在心情不好的时候，才可以不管不顾地去购一把物；在父母生病的时候，可以让他们看最好的医生；在你想要离开一个人的时候，能让你随时可以转身就走，而不被金钱束缚。这是一种底气，更是一种保障。只有在无此后顾之忧的时候，你才能更加的沉淀自己。
2、文化素养
毕淑敏曾说过：书不是胭脂，却会使女人心颜常驻；书不是棍棒，却会使女人铿锵有力；书不是羽毛，却会使女人飞翔；书不是万能的，却会使女人千变万化。腹有诗书气，爱读书的女人，眉眼中都藏着一种让人心动的气质，与她聊天、相处更会是一种享受。
3、外在容颜
美，是女人一生的权利。不管别人怎么说，永远不要放弃让自己变美丽的追求。你护肤、化妆，每天打扮得漂漂亮亮出门，不是为了赢得谁惊艳的目光，而是取悦自己。每个对生活满怀期待的女人，都应该花心思把自己收拾得很漂亮。形象变好了，出门前看到镜子里的自己，自然就有了自信，有了自信，气场也就随之散发，整个人的气质也就跟着积极阳光起来。