减肥健身心得体会
体育锻炼心得体会？
体育锻炼心得体会？
经过快要一个月的锻炼我发现自己不再和以前一样经常感冒发烧了，因为我发觉自己的身体上越来越高大强壮了。起初只是因为自己变肥了才能去体育馆锻炼的，结果在发觉自己锻练的更多的好处很多的，例如可以调节心情，强健体质。。。。有许多是自己起初没有想到的可是，我现在我感到了，才清楚什么的事情貌似简单，实则难，表面上看来复杂，实则容易；我还真正明白了办事人名难，自动档车过去了，你的成就就有期望了。刚锻练的几天，我全身痛，不过现在也我都能够很愉快的做完那些运动的话，我很开心，对于我的增肥计划又有了一个进步速度。只是我的有些什么动作还是没办法完成，我想慢慢来就可以找到胜利的曙光的！相信自己能行一定能行！
可以谈一下节食减肥成功的感受吗？
吃减肥药虽然很管用，但是前期你要一直能够保持，个人建议您要少吃一些，吃一些粗粮类比较好些，不个人建议不吃