什么情况下容易得脑溢血
为什么熬夜会导致脑溢血？
为什么熬夜会导致脑溢血？
熬夜、不规律饮食、过度劳累等都是脑出血的诱因，加上季节变化、情绪的起伏等客观因素，年轻人也可能被诱发脑出血等疾病。
肝虚则血病。熬夜影响肝脏濡养，久而久之导致肝脏化精能力变差，血液燥灼，异类纤维蛋白架构积聚瘀堵血管，大脑和肺部的毛细血管相对较细，在血管薄弱处容易破裂，造成脑溢血。
其实大家都有这样的经历，头天晚上睡不好，第二天头晕，反应慢，长痘痘，脾气不好，长期睡眠不好会导致肝阴虚，掉头发，口苦，口干，口臭，小便黄，这些都是因为睡不好不养肝，进一步会子病及母，导致肾阴虚，腰酸背痛等一系列症状会相继出现。
如果心情放松，睡眠转好，三天时间上述症状就能缓解，好睡眠持续一段时间，即使不用药，身体平衡能力强的人也有可能恢复到以前的健康水平。所以，睡眠至关重要，就像五脏皆能令人咳一样，长期睡眠障碍也会引发各种疾病。
脑出血最常见的原因是什么？
脑出血的病因比较多，最常见的就是高血压引起或者是血管畸形引起的出血。
我们先来看看高血压病引起的脑出血：高血压病是一个比较常见的疾病，高血压病导致血压升高，在颅内有一处血管走形比较陡直处，随着年龄的增大，脑血管壁的生理结构发生改变，变得硬化，弹性差，在高血压血流的冲击下，容易发生破裂
秋冬时节，“脑溢血”高发，身体出现哪4种情况，要提高警惕？
身体出现这4种情况，要提高警惕：
1、四肢发软
表现为四肢发软走不动路， 手里拿着的东西突然掉落，或是单侧手脚麻木等症状。
如果出现这种情况，务必及时就医，如果病人失去意识，请及时拨打急救电话。
2、口眼歪斜
口角流涎，说话不清，吐字困难、含糊不清，或听不懂别人的话。
这些征兆都可能表示，血压有波动，或脑功能障碍，是脑出血或蛛网膜下腔出血的预兆。
3、视物突然模糊
有些人，看东西的时候，突然会变得模糊，甚至是突然性失明！持续几秒钟，就会有所改善。
如果出现这种情况，就要警惕，可能是脑供血不足引起的。
这是由于，大脑内血流量减少，微小血栓通过视网膜动脉引起的。
4、瞳孔异常
瞳孔异常，大小不一，常发生于颅内压增高出现脑疝的患者，有时还有偏盲和眼球活动障碍。
这种表现可以是暂时性视物模糊，之后自行恢复，也可导致失明。
出现这种情况要提高警惕，脑出血患者在急性期，常常两眼凝视大脑的出血侧，导致瞳孔的异常。
预防脑溢血，呵护脑血管健康，做到“3多，3少”
3多：
1、多自检
用手触摸脚背的最高点，并感受其脉搏：
①如果此处脉搏跳动正常，说明动脉血已经传到脚后，血管还算健康；
②如果此处脉搏跳动减弱，或者走路后，触摸不到脉搏，则可能已经发生轻微动脉闭塞，要引起注意。
2、多饮茶清毒素
清指的是清除血管垃圾、毒素。我们血管受堵的主要原因就是垃圾毒素太多，这其中就包括了胆固醇和甘油三酯。
清除这些毒素、垃圾，最简单的方式就是多喝水。再水中加入些小植物，血脂的降低效果会更好。
《桑叶荞子茶》—预防血粘稠，降低血脂。将荞子15克、桑叶8克、枸杞6克、槐米8克、菊花5克、决明子8克等一起搭配制成，用以热水冲泡即可。
其中，主要的食材荞子含有丰富的膳食纤维，亚油酸及芦丁成分，能够使血管扩张，加速甘油三酯的代谢分解和排出，从而降低动脉硬化的风险。
3、多踮脚
踮脚尖是血栓做害怕的动作，坚持一个月，净化血管无血栓。
脚上有较多的经络和穴位，同时也有很多血管，所以我们经常刺激脚上的穴位，拉伸脚上的经络或者是简单的温水泡脚，都可以促进下肢的血液循环，增加腿部的气血流动，从而起到净化血管，预防血栓的作用。
3少：
1、少加工
一些加工食品，会加入大量的食品添加剂、盐等成分。
一旦摄入过多，很容易诱发血压升高，增加肾脏负担，增加脑梗甚至是患癌的风险。
2、少烟酒
烟酒的危害，不用笔者过多解释。
日常要少量喝酒，避免抽烟。
因为烟酒都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。
尤其是冠心病、高血压患者，应尽量戒烟酒。
3、少激动
情绪，也是导致脑出血的重要因素之一。
很多人，由于情绪激动，如悲伤、愤怒、暴躁等，而诱发血压升高，致使脑血管发生破裂，继而导致脑溢血。
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