全职宝妈没有收入变得不自信了
全职宝妈没工作，没收入，没话语权，家庭地位很卑微，该怎么办？
全职宝妈没工作，没收入，没话语权，家庭地位很卑微，该怎么办？
谢邀，能怎么办？想办法改变现状。
如果家庭经济能力上请不起保姆，又没老人帮衬，孩子太小又确实没办法工作，老公有能力养家养孩子，那就和他讲清楚，你带孩子就算没收入也是为家庭做贡献，有你的支持，他才安心赚钱养家，你的家庭地位和他平等，在家有同样的话语权，他赚的钱也是你们共同的。
再利用带孩子空余时间，看看自己有没有哪方面特长，比喻现在的自媒体呀，你是否有写作专长，发挥其能力赚钱，再不济，还可以继续学习，为以后做准备，总之不能浪费空余时间。
然后等孩子大点，能上幼儿园了，赶紧出去找工作，不能长时间和社会脱节，不然就更难了，这个时代对女性的要求真的很高，于社会，生育或生二胎会直接影响找工作的好坏，于家庭，既要照顾孩子，又要赚钱养家！不容易呀！
焦虑症怎么破？我是宝妈没工作没收入，羡慕朋友圈的别人，焦虑烦燥怎么破？
我也是一个全职宝妈。看到朋友们都能爱买什么买什么，而自己因为没有经济收入而过得很拮据，的确会心理失衡。为此，我看了很多心理学方面的书，结果发现，无非就是调整自己心态，多做正念之类的建议。虽然很多书都阐述了焦虑的根源是因为我们大脑的过度防御机制，所以焦虑是有生理原因的，但了解原因并没有办法解决现实问题。不过，我也从书中得到一些启迪，现在就把这些方法分享给你
找到自己的兴趣点，让自己忙起来
之所以会焦虑，说穿了就是太闲了。可能你会说，在家又带孩子又做家务怎么会闲呢。这种闲不是指外表的闲，而是心理上的闲。为什么工作时，人的精神会好呢？因为工作时，你的所有注意力都放在如何把工作完成上。所以没有时间去想别的事。很多时候，我们的焦虑，都是因为我们的脑子太闲了，没什么事想，所以就胡思乱想。陷在自己的剧本里，越想越觉得自己可怜，委屈得厉害。
所以，要想不焦虑就去找点事做做。比如我，就尝试在今日头条上写写东西，虽然赚不了什么钱，但至少脑子里常常是处在构思文章中，这样就没什么时间焦虑。而且写出文章也会让自己更自信，觉得自己并不是一无是处。
学会做个满足者很多时候，我们焦虑的源头并不是自己的生活有多不如意，而是和别人相比，产生心理失衡所造成的。有一种魔咒就是“别人家的”。“别人家的老公”、“别人家的孩子”、“别人家的生活”……人嘛，总是喜欢把自己的短板和别人的长板相比较，在这种比较中就会觉得自己怎么不如别人，然后就会感觉失落甚至会有压力。这些压力可以成为动力让我们去追求更好的生活。也会成为焦虑，让我们总是心生不满。
所以，当觉得自己的生活不如别人时，可以试着换个角度看看，比如，自己是宝妈，不能像工作的朋友一样过着随心所欲的生活。但同时，也不用像工作的朋友那样面对工作上的烦心事，交际圈子也简单，没有什么办公室的尔虞我诈，而且比起工作时间上也相对自由……凡事有得必有失，如果只看到失，自然会心生抱怨。因此，多看看自己的“得”就能心态平衡很多。世上没有十全十美的事，知足常乐的道理我们都懂，但却很难做到，就是因为太在乎自己的“失”和别人的“得”。想通得失，自然就会心态平和很多。
希望以上二个个人经验分享对你有帮助。