胃不好能不能吃什么零食
胃肠不好的人可以吃糯米吗？
胃肠不好的人可以吃糯米吗？
胃肠不好的人可以吃糯米吗？
更多美食问答，请关注觅源良食，为了让家人和自己的身体更加健康，我们应该选择对自己健康有益的米粮！湖北当地有很多的小吃都是由糯米加工制作而成，或者是主要原料中是有糯米的，比如知名小吃：豆皮、糯米鸡、糯米包油条、烧麦、炸糍粑等，用武汉话说：“这些过早的都听了头”，翻译成普通话意思是，都是非常好吃的早餐；
豆皮、烧麦等早点我是偶尔吃吃，但是每天的清晨在吃早点的时候，吃豆皮的人也多、吃烧麦的人也多，还真没有想过肠胃不好的人可不可以食用糯米？人吃五谷杂粮，哪又不生病，但我生病的时候，或者肠胃不好的时候，我还真没有想过这个问题；
只是在每年端午节、元宵节的时候，吃着汤圆粽子的时候，家中的爷爷奶奶都会说，糯米不好消化，粽子和汤圆要少吃，肠胃不好就别吃了；
为什么老年人会说糯米不好消化？
糯米是我们家庭日常生活中经常食用的米粮之一，香糯粘滑，通常在我们生活中都是将糯米制作成各种小吃，而深受大家的喜爱，比如题主说的八宝饭、年糕、汤圆等；
但是由于用糯米制作而成的各种小吃，首先需要加热食用，而且一次性不能吃太多，糯米本身是有粘滞、难消化的特点，所以老人、小孩、或者家中的病人，在食用糯米的时候都要特别注意，谨慎处理；
比如刚刚出锅的粽子，完全属于由糯米制作的食品，趁热吃消化速度是很快的，但是消化吸收好的同时对血糖的影响也就非常剧烈，如果是糖尿病患者趁热食用了粽子，血糖会剧烈上升，所以一般糖尿病患者是不能食用糯米制作的相关食品的。
糯米加工的相关小吃，在常温环境中放凉或者是冷藏后再次加热食用，就会特别不容易消化，由于出现返生的现象，糯米中淀粉成分发生变化后就很不易被人体消化，所以老人才会说糯米不好消化，老人和儿童、肠胃功能欠佳的人群尽量少吃或者是最好不吃加工冷却后的糯米制品；
胃肠不好的人可以吃糯米吗？
我认为肠胃不好的人，最好不要食用糯米，同时还有这么几种情况，为了我们自己的身体健康，也最好尽量少食用糯米、或者不食用糯米；
1、前文我们说到如刚刚出锅的粽子，趁热吃消化速度是很快的，但是消化吸收好的同时对血糖的影响也就非常剧烈，所以首先是糖尿病患者不益食用糯米；
2、老人和儿童、肠胃功能欠佳的人群尽量少吃或者是最好不吃加工冷却后的糯米制品；
3、生病中、或者是大病初愈的人群不宜食用糯米或者是多吃，糯米难消化，你在你身体机能最不合适的时候食用糯米，属于最不利于消化的；
4、当我们的身体有发热状况的时候，比如湿热有痰，而且还很多的时候、怕冷怕热、大便粘稠的时候、又或者口干舌燥等生病状况的时候，也是最好不用食用糯米相关的小吃或者是糯米制品，如果此时食用，可能会加重病情对我们的身体健康不利；
以上关于这道问答题的回答，是我个人的一点浅薄的想法，还望大家多多包容和指正，有说的不对的地方，大家可以在评论区留言，我们一定会虚心学习，分享带来快乐，等待您留言！
备注：但是糯米最适合我们人体消化吸收的烹饪方式恰巧不是制作成各种小吃，糯米最适合的方式是煮粥，而且是相对那种稀薄的粥，这样煮的粥不仅营养滋补，而且极易消化和吸收。
我们总是不断告诫自己，我们尽量做到恰如合适、通过原创图文，在文字与图片之间为您分享一道道菜肴，它们美味、漂亮、营养，你要什么样的美食，在这里希望我们能够给您！
胃粘膜损伤，最怕的“3菜4果”是什么？
胃作为人体重要消化器官，一旦出现问题将会直接影响人体健康。饮食不规律，时常熬夜，常吃辛辣刺激食物所致。这些不良习惯通过损伤胃黏膜、增多胃酸，从而使胃酸长期腐蚀胃壁，这时，胃壁会逐渐出现炎症与溃疡。
胃粘膜损伤，最怕的“3菜4果”是什么？总体来说，寒凉、黏腻、不好消化都最好不要吃。寒凉食物如苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、柚子等。
黏腻食物如汤圆、月饼、奶油蛋糕、巧克力、糯米糕等.。不好消化的食物如油炸、辛辣、豆类、洋葱等。
甜品也不能吃太多，包括零食中都会含有糖，所以零食最好少吃。
医生提醒：身体若这3处亮起“红灯” ，可能是“胃病”来敲门！ 1、脸色发黄
胃都出现问题了，很多营养成分自然也就无法汲取，整个人也会显得非常的消瘦。胃不好也会体现在脸部，身体没有足够的养分，时间一长，脸色就会发黄，皮肤也失去光泽。
2、便秘
胃不好的人一般会有便秘现象，不运动或是吃的太油腻，都会增加了肠道负担，减慢了肠道蠕动。所以就会导致便秘症状。
3、出现口臭
如果我们患上胃部疾病的话，患者就有可能因为肠道不能及时消化食物，导致残渣停留在产生大量的气体，从而出现口臭问题，对我们的健康也很不利。
修复胃黏膜在于“养”而非“治”1、食物——蜂蜜、香蕉
蜂蜜：这个相信很多人都知道是天然养胃物，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护修复的作用。
香蕉：被誉为“智慧之果”，其含有丰富的5-羟色胺，这物质可以保护胃粘膜，其中还含有几种微量的特殊化学物质，能促进胃粘膜的生长，增强胃粘膜细胞的抗酸能力，从而起到修复胃粘膜的作用。
2、茶饮——丁香岩桂红茶
取丁香、丁香叶、岩桂经过红茶发酵工艺后，放到砂锅当中浸泡半个小时煮25分钟，等到汤汁浓郁并散发着阵阵清香的时候就可以，也可直接做成茶包代饮。
此方出自于医学古籍书《医林纂要》。
《本草新编》记载，丁香有止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱，除心腹冷疼等作用。现代医学表明，丁香叶中含有丁香油和丁香酚能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。
岩桂，桂花的别称，花香浓郁，其药性温和，具有温中散寒，暖胃止痛的功效。
他们搭配在一起在丁香酚，丁香油，以及岩桂的芳香油的配合之下，药物之间相辅相成，可以暖胃养胃，修复受损胃黏膜，让我们胃好如初，又找回好食欲，恢复好身体。
3、生活调养
戒烟、戒酒、不喝浓咖啡、浓茶、不服用对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、去痛片等。
4、保持愉快的情绪
吃饭时的心情好坏与胃的消化有很大关系，情绪不好，食欲便会降低，所以吃饭时精神要愉快，不要生气和着急。