肩关节周围炎影响的是哪些肌肉
肩周炎会引起同侧胳膊和手臂的钝痛和酸痛吗？
肩周炎会引起同侧胳膊和手臂的钝痛和酸痛吗？
这个问题有意思。
在多年以前，“肩周炎”这个疾病曾经也让我非常困扰。很多时候，患者疼痛剧烈，彻夜难眠。而我们医生不明所以，疗效不佳，不能迅速地解决患者的痛苦。
那时候对“肩周炎”这个病的病因病理理解，认为是肩部肌肉损伤、软组织劳损、受凉、风湿内侵等等原因。按照这个理解，治疗“肩周炎”不外乎针灸推拿、拔罐、热敷、手法松解、痛点封闭、小针刀疗法，等等等等。但总觉得疗效不如人意。
于是我重翻教科书，和一些科研文章，希望能另有所得，在诊治上能略有改善。教科书上的一句话引起了我的注意，大意是：“肩周炎......肩部酸痛，活动不利，可向颈部、上臂放射痛。”
可向颈，上臂放射痛！这是神经损伤的症状啊！“肩周炎”不是因为肩部的肌肉等软组织劳损造成的吗？怎么会有放射痛呢？！
这是颈椎病才对啊！
莫非，我们承袭了几十年的，对“肩周炎”这个病的理解一直不是很正确？
带着这个疑问，在后来的临床工作中，我们发现，几乎所有的“肩周炎”患者（统计数据显示约91-93%）都有明确的颈肩及上肢放射痛表现。
这个统计数据彻底改变我们对“肩周炎”的理解。我们推测，颈神经损害或许是“肩周炎”最主要的原因。按照这个思路，我设计了“颈椎硬膜外阻滞”结合“肩关节松解”这样的方案治疗肩周炎。让我欣喜的是，几乎所有的“肩周炎”患者都能被我们迅速的治愈！
其中的技术要点非三言两语能够说清，就不赘言了。我们发现，定位准确的情况下，颈神经阻滞治疗后，肩部酸痛、怕冷、肌肉紧张等症状，能够立即得到缓解。
这个结果说明，我们以往对“肩周炎”病因病理的理解可能完全是错误的。肩部肌肉劳损、受凉等等根本就不是“肩周炎”的病因。
我们一直都把颈神经损伤造成肌肉紧张、畏寒等症状，当成了致病的因素。
这“因”和“果”，恰好调了个个！
我们的结论，“肩周炎”绝大多数都是颈椎病的并发症。它表现出来的剧烈疼痛、肌肉紧张、怕冷、麻木等症状，不是肌肉等软组织本身的问题，而是颈椎病引起的神经痛。当然，治疗“肩周炎”疼痛时，更需要治疗的是颈椎病。
回过头来分析为什么我们对“肩周炎”的理解会错了这么久。我猜想，这是我们的前辈在思考这个问题的时候做出的最合理的推测。须知延用至今的对“肩周炎”的理解，成文于数十年前之久！那个时候，我们现代医学的发展也才短短几十年的历史。那个年代，可没有我们现在这么丰富的检查手段。
或许，我们到了对这个病重新认真思考的时候了。
肩周炎可以喝咖啡吗？
不能。
肩周炎又称为“冻结肩”“漏风肩”，主要症状是肩部疼痛以及肩部活动不便。肩周炎给我们的日常生活带去很大的痛苦，发病时疼痛难忍，夜间无法入眠。那么您知道是什么原因引起的肩周炎吗?该如何预防呢？
引起肩周炎的原因？
1.肩部外伤和肩部活动减少
肩关节的活动减少，尤其是上肢长期靠在身旁，垂于体侧，被认为是肩周炎最主要的诱发因素。肩部或上臂骨折，外伤后过久地不适当制动可造成肩周炎，有时甚至因为前臂、腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊，或是胸部石膏固定等原因减少了肩关节的活动可造成肩周炎。
2.肩周围软组织退行性改变
肩关节本身变性的疾病，尤其是局部软组织退行性改变，可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。最常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞击综合征和肩峰下损害。
生活中我们要怎么预防肩周炎？
1.保暖防寒
受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。
2.加强锻炼
加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，在外用国外地西立珂，对于肩周炎的治疗恢复很有帮助。
3.补充营养
营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。
肩周炎不可以喝咖啡的。
肩周炎应该如何预防？
1.甩臂：双臂举过头顶，双手向外自然抬起，腰部颤动36次。最后，做左右摆动手臂动作，每次做18次。
2.拍打肩膀：先用右手手掌在中间速度略拍左肩，左手打回，然后用左手用右手拍右肩，右手打回，一共50次。
3.悬垂锻炼：利用单杠或树干等东西做悬垂。少做事，循序渐进。
4.耸肩：在中等速度做一些耸耸肩，并把它们交替100次。耸肩锻炼是治疗肩周炎的关键治疗，可以缓解肩痛。 还是要搭配，国外地西立珂，外用治疗更有效。