女人月经期间吃什么食物最好
我来例假了，可以吃乳鸽粥的吗，是否会影响到了月经的呢？
我来例假了，可以吃乳鸽粥的吗，是否会影响到了月经的呢？
来例假了，可以吃乳鸽粥，不会对月经造成影响。月经期间女性的身体抵抗力比较差，可以适当的多吃些富含蛋白质、维生素的食物，这样可以增强抵抗力。来月经期间尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，这样可能会导致月经量增加，延长月经出血时间。
来月经期间可以吃紫薯吗？
女性在来月经期间可以吃紫薯，紫薯中含有大量的微量元素和维生素，对身体有很大的好处，而且紫薯属于性平的食物对月经是不会有影响的，在月经期间吃紫薯不会有危害，建议月经期间不要吃辛辣刺激性，生冷食物就可以了，经期要多吃温补食物。
晚饭一般吃啥？
不建议晚饭太丰盛。清谈易消化偏素为主，比如红薯，玉米，南瓜，小米粥，面糊，叶菜，豆腐素菜。养生讲:早吃饱，午吃好，晚吃少的道来没错。
月经来了可以吃调理脾胃的中药吗？
在月经期间也是可以吃调理脾胃的中药，一般这种情况对月经的影响不会太大，但是在来月经期间一定要多加注意，尽量不要吃一些生冷或者是太过于寒凉的食物，少吃一些辛辣刺激的食物，注意生活有规律，同时也可以每天适量的进行运动锻炼的。
气血不足，哺乳期妇女吃什么食物？
女性在为生产期，尤其是哺乳期由于生产消耗较大，并且出血量较大，容易出现气血不足症状，进而影响哺乳，产生乳汁较少。不够婴幼儿使用等症状。所以女性在哺乳期，身体虚弱的时候可以多吃一些高蛋白高维生素的食物，饮食多样化不要过于单一，一定要多喝一些汤水，以及鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，等可以有效的促进乳汁分泌。多吃一些鸡蛋，瘦肉，牛奶和动物肝脏等，适当补充生产和哺乳吃身体所消耗的营养。
月经期间可以吃火龙果和香蕉吗？
月经期间是可以吃火龙果的，火龙果可以预防便秘，促进眼睛保健，增加骨密度，但是也不要多吃，香蕉也不能多吃，因为这两种食物属于寒凉性的水果，容易造成脾胃虚寒，慢性腹泻，月经期间应该多吃一些温和的食物，还要注意保暖，不要着凉，以免引起宫寒。