甲状腺调理与保养
桥本氏甲状腺炎怎么调理？
桥本氏甲状腺炎怎么调理？
根据其自然病程，不同阶段的治疗措施也会有所不同，因此需要辨证的选择治疗方案。1.一般情况下，甲状腺轻度肿大、无明显压迫症状以及不伴甲状腺功能异常者不需要治疗，定期随访观察即可。2.对于长期高碘饮食的人来说，要严格限制碘的摄入量。3.桥本甲状腺炎合并甲状腺功能减退症或甲状腺功能亢进症的人，需要积极进行治疗，一般中医辨证施治的效果是非常不错的。桥本氏甲状腺炎会癌变吗？大多数桥本氏甲状腺炎不会发生癌变，但是如果患者有甲状腺结节且合并有桥本氏甲状腺炎，癌变的风险会相对较大。因此定期的检查很重要。
病情分析：您所说的情况，既然检查出来，是由于桥本氏甲状腺炎，引起的脖子粗大，那么这种情况一般来说问题不大的主要是由于，情绪压力精神过度紧张所引起的疾病。指导意见：所以是可以直接去找一个专业的中医大夫全面的调理一下，脱发，也是可以一起进行治疗的，平时多注意休息，不要熬夜。多吃营养物质的补充，祝您早日康复。
甲状腺吃什么最好？
甲状腺患者们看过来，这5大营养素不可或缺
一、人生调色板——维生素
维生素对人体非常重要，人体如果缺少了维生素，人体的代谢、热量的供给等很多方面都会出现问题。维生素不能在体内合成或者是合成量不足的情况，只能通过外界摄入，由此可见，及时补充维生素是非常重要的。维生素根据其溶解性，可以分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类，要想甲状腺能够保持健康，补充好维生素是关键。
二、生命的载体——蛋白质
蛋白质是生命的物质基础，人体所有组织，包括毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌系统等的组成都需要蛋白质的参与。蛋白质主要参与体内的各种代谢过程，可保证身体的生长、发育、繁殖、遗传，并供给热量，也是更新和修补组织及细胞的主要原料，而且补充好蛋白质，更不容易患上甲状腺疾病。
三、生命的源泉——水
水乃生命的源泉，万物皆离不开水的滋养，水可以构成人体组织，输送营养，润滑组织和关节，调节体温，促进消化的作用。一般成人每日摄入量是1500~1700 毫升，约3瓶550毫升净含量的矿泉水，水分的补充更有利于甲状腺的健康，提升人们的新陈代谢，所以多喝水并不是简单的一句话，还是一句可靠的忠告。
四、身体的清道夫——膳食纤维
清道夫最直面的意思就是清理垃圾，而身体的清道夫就是清理身体的垃圾，而膳食纤维就有此功效，膳食纤维可以保护肠道健康，防治便秘，有利于减肥，像是全麦粉、糙米燕麦、荞麦、糙米等都是常见的膳食纤维，甲状腺激素有促进胃肠蠕动的作用，甲减患者因甲状腺素不足而易出现腹胀、便秘，因此建议多摄入富含膳食纤维的食物，从而防治便秘的症状发生。
五、营养供给站——矿物质
矿物质构成人体骨骼和牙齿的重要材料，堪称人体营养供给站，矿物质主要维持人体水分的正常分布、体液的酸碱乎衡和神经肌肉的正常兴奋性。一般来说，新鲜的蔬果、瘦肉、鱼类等含有丰富的矿物质。中国人普遍的矿物质缺乏是甲状腺疾病高发的重要因素，尤其是硒、锌、碘的摄入不均衡更是导致甲状腺功能缺陷的罪魁祸首。所以建议大家从现在起就开始补充矿物质。